Nhà
So sánh Trái cây


Dâu rừng và Thanh long


Thanh long và Dâu rừng


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu  
đặc tính chống oxy hóa, lợi ích chống lão hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, đặc tính giảm cân  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân  
Giúp giảm cân, Chặn Arthritis  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da  
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng  
Điều trị tóc nhuộm  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè  
-  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
-  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
-  

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
11,94 g  
99+
14,00 g  
32

Chất xơ
6,50 g  
6
1,00 g  
38

Đường
4,42 g  
99+
8,00 g  
99+

Chất đạm
1,20 g  
19
2,00 g  
10

Protein Tỷ số carb
0,10  
15
0,14  
12

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
0,16 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg  
13
-  

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
32
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg  
13
2,00 mcg  
33

Vitamin C (ascorbic acid)
26,20 mg  
35
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
1,90 mcg  
29

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

choline
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39

Mập
0,65 g  
12
0,40 g  
21

khoáng sản
  
  

kali
151,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Bàn là
0,69 mg  
18
0,65 mg  
19

sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

canxi
25,00 mg  
18
8,80 mg  
37

magnesium
22,00 mg  
11
18,00 mg  
15

kẽm
0,42 mg  
6
0,35 mg  
7

Photpho
29,00 mg  
18
36,10 mg  
12

mangan
0,67 mg  
5
0,18 mg  
24

Đồng
0,09 mg  
24
0,10 mg  
22

Selenium
0,20 mcg  
15
0,70 mcg  
9

Axit béo
  
  

Omega 3
126,00 mg  
5
44,00 mg  
20

6s Omega
249,00 mg  
7
48,00 mg  
35

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Hàm lượng nước
85,75 g  
37
87,00 g  
29

Tro
0,46 g  
30
0,40 g  
34

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
53,00 kcal  
29
60,00 kcal  
26

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
52,00 kcal  
30
60,00 kcal  
25

Calo trong đông lạnh mẫu
52,00 kcal  
28
60,00 kcal  
24

Năng lượng trong mẫu khô
363,00 kcal  
9
264,00 kcal  
36

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
91,00 kcal  
13
60,00 kcal  
27

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
68,00 kcal  
19
50,00 kcal  
31

Calo trong Jam
150,00 kcal  
33
150,00 kcal  
33

Calo trong Pie
169,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
quả mọng, Citrus, rau quả, dưa gang, cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
Mùa hè  
đầu mùa thu, Mùa hè  

giống
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham  
Selenicereus megalanthus và Hylocereus Polyrhizus  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng  
màu đỏ sậm, Hồng  

bên trong màu
Hồng  
trắng  

hình dáng
hình nón  
hình trái xoan  

Kết cấu
rôm rả  
thịt  

Nếm thử
Ngọt  
Dịu dàng  

Gốc
Châu Âu, Bắc Á  
Trung Mỹ, Mexico  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Sandy mùn  
-  

pH đất
5.8-6.5  
5.5-7  

Điều kiện khí hậu
Lạnh  
-  

Sự kiện

Sự thật về
  • Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
  • Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
  • Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
  • Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
  
Thanh long giàu chất chống oxy hóa và chất xơ.  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Nga  
-  

Các nước khác
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
-  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Trung Quốc  

Lên trên xuất khẩu
Ba Lan  
Việt Nam  

Tên khoa học

Tên thực vật
Rubus idaeus  
Hylocereus undatus  

Từ đồng nghĩa
Rubus Idaeus  
Pitaya, Red Pitahaya, Night nở Cereus, Strawberry Pear, Belle of the Night, Conderella nhà máy  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
-  

Lớp học
Magnoliopsida  
-  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Liliidae  

Gọi món
Rosales  
bộ cẩm chướng  

gia đình
Rosaceae  
Cactaceae  

giống
Rubus  
Hylocereus  

Loài
R. idaeus  
H. undatus  

generic Nhóm
Bông hồng  
cây xương rồng  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp