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Framboesa e Fruta do dragão


Fruta do dragão e Framboesa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea  
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  
Tratamento de cabelos coloridos  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira  
-  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
-  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,94 g  
99+
14,00 g  
32

Fibra
6,50 g  
6
1,00 g  
38

Açucar
4,42 g  
99+
8,00 g  
99+

Proteína
1,20 g  
19
2,00 g  
10

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,14  
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg  
13
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
32
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg  
13
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg  
35
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
1,90 mcg  
29

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

Choline
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39

Gordo
0,65 g  
12
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
151,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Ferro
0,69 mg  
18
0,65 mg  
19

Sódio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Cálcio
25,00 mg  
18
8,80 mg  
37

Magnésio
22,00 mg  
11
18,00 mg  
15

Zinco
0,42 mg  
6
0,35 mg  
7

Fósforo
29,00 mg  
18
36,10 mg  
12

Manganês
0,67 mg  
5
0,18 mg  
24

Cobre
0,09 mg  
24
0,10 mg  
22

Selênio
0,20 mcg  
15
0,70 mcg  
9

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
44,00 mg  
20

6s Omega
249,00 mg  
7
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Teor de água
85,75 g  
37
87,00 g  
29

Cinza
0,46 g  
30
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal  
29
60,00 kcal  
26

Calorias em fruta fresca sem casca
52,00 kcal  
30
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
52,00 kcal  
28
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
363,00 kcal  
9
264,00 kcal  
36

Calorias em Canned Form
91,00 kcal  
13
60,00 kcal  
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
68,00 kcal  
19
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
169,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Verão  
Início do outono, Verão  

Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo  
Magenta, Rosa  

Dentro de Cor
Rosa  
Branco  

Forma
Cônico  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Doce  
Bland  

Origem
Europa, Norte da Ásia  
América Central, México  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
-  

O pH do solo
5.8-6.5  
5.5-7  

Condições climáticas
Frio  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  
A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Rússia  
-  

Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America  
-  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
China  

Top Exportador
Polônia  
Vietnã  

Nome científico

Nome botânico
Rubus Idaeus  
Hylocereus undatus  

Sinônimo
Rubus Idaeus  
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Rosidae  
Liliidae  

Ordem
Rosales  
Caryophyllales  

Família
Rosaceae  
Cactaceae  

Gênero
Rubus  
Hylocereus  

Espécies
R. idaeus  
H. undatus  

Grupo genérico
Rosa  
Cacto  

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