रास्पबेरी और ड्रागोनफ्रूईट
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, डालती उम्र के लिए, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, वजन घटाने के गुण
सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता
वजन घटाने में मदद करता, गठिया मे मदद करता है
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, मुँहासे के इलाज
बालों पे लाभ
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल
रंगीन बालों के उपचार
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
साँस लेने में कठिनाई, खुजली, हीव्स, खुजली, नाक बंद, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें, घरघराहट
लागू नहीं
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
लागू नहीं
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
उपलब्ध नहीं है
खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
11.94 ग्राम
99+
14.00 ग्राम
32
रेशा
6.50 ग्राम
6
1.00 ग्राम
36
चीनी
4.42 ग्राम
99+
8.00 ग्राम
36
प्रोटीन
1.20 ग्राम
19
2.00 ग्राम
10
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.10
15
0.14
12
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम
33
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम
30
0.04 मिलीग्राम
24
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम
24
0.05 मिलीग्राम
20
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.60 मिलीग्राम
26
0.16 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.33 मिलीग्राम
11
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम
32
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
21.00 माइक्रोग्राम
13
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
26.20 मिलीग्राम
35
9.00 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.87 मिलीग्राम
12
उपलब्ध नहीं है
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
7.80 माइक्रोग्राम
10
उपलब्ध नहीं है
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
उपलब्ध नहीं है
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
136.00 माइक्रोग्राम
7
उपलब्ध नहीं है
चोलिने
12.30 माइक्रोग्राम
3
उपलब्ध नहीं है
वसा
0.65 ग्राम
12
0.40 ग्राम
21
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
151.00 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
लोहा
0.69 मिलीग्राम
18
0.65 मिलीग्राम
19
सोडियम
1.00 मिलीग्राम
20
उपलब्ध नहीं है
कैल्शियम
25.00 मिलीग्राम
18
8.80 मिलीग्राम
36
मैग्नीशियम
22.00 मिलीग्राम
11
उपलब्ध नहीं है
जस्ता
0.42 मिलीग्राम
6
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
29.00 मिलीग्राम
18
36.10 मिलीग्राम
12
मैंगनीज
0.67 मिलीग्राम
5
उपलब्ध नहीं है
तांबा
0.09 मिलीग्राम
24
उपलब्ध नहीं है
सेलेनियम
0.20 माइक्रोग्राम
15
उपलब्ध नहीं है
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
126.00 मिलीग्राम
5
उपलब्ध नहीं है
ओमेगा 6s
249.00 मिलीग्राम
7
उपलब्ध नहीं है
स्टेरोल
पानी की मात्रा
85.75 ग्राम
35
87.00 ग्राम
27
राख
0.46 ग्राम
29
0.40 ग्राम
33
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
53.00 किलो कैलोरी
21
60.00 किलो कैलोरी
18
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
52.00 किलो कैलोरी
13
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
363.00 किलो कैलोरी
9
उपलब्ध नहीं है
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
91.00 किलो कैलोरी
8
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
68.00 किलो कैलोरी
18
50.00 किलो कैलोरी
30
जाम में कैलोरी
150.00 किलो कैलोरी
33
150.00 किलो कैलोरी
33
पाई में कैलोरी
169.00 किलो कैलोरी
99+
उपलब्ध नहीं है
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी
बेरी, साइट्रस, फल सब्जी, खरबूज, पेड़, उष्णकटिबंधीय
परिपक्व ऋतु
गर्मी
शुरूआती पतझड़, गर्मी
किस्मों
आमिटी, ऑगस्ट रेड, बाय्न, कंबी, केरोलाइन, कॉमेट, दीनकुम, डॉर्मन रेड, लॅतम, मीकेर, ब्लॅक हॉक, हयदा, लॉरन, मीकेर और लॅतम
सेलेनिसेरेउस मेगलंतूस और हयलोसेरेउस पोलयरहिज़ुस
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
काली, बैंगनी, लाल, पीला
मैजेंटा, गुलाबी
अंदर का रंग
गुलाबी
सफेद
आकार
चोटीदार
अंडाकार
बनावट
रसीला
मांसल
स्वाद
मीठा
नरम
मूल देश
यूरोप, उत्तरी एशिया
मध्य अमरीका, मेक्सिको
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट
लागू नहीं
मृदा पीएच
5.8-6.5
5.5-7
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी
लागू नहीं
तथ्य
के बारे में तथ्य
- रसभरी (रास्पबेरी) के पौधे दो प्रकार के होते हैं।
- बाजार में आज इसका जैम एक लोकप्रिय उत्पाद के रूप में प्रयोग में लाया जा रहा है।
- इसकी २०० से ज्यादा प्रजातियां हैं।
उपलब्ध नहीं है
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
रूस
लागू नहीं
दूसरे देश
आज़रबाइजान, कनाडा, मेक्सिको, पोलैंड, सर्बिया, स्पेन, यूक्रेन, यूनाइटेड किंगडम, संयुक्त राज्य अमेरिका
लागू नहीं
शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
चीन
शीर्ष निर्यातक
पोलैंड
वियतनाम
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
रुबूस इडाइअस
हयलोसेरेउस उंड़ातुस
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
पीटाया, रेड पिटहाया, नाइट ब्लूमिंग सेरेउस, स्ट्रॉबेरी पेयर, बेल ऑफ थे नाइट, कॉंडरेल्ला प्लांट
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
लागू नहीं
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
उपलब्ध नहीं है
उपश्रेणी
रोसइदै
लिलीडे
ऑर्डर
रोसलेस
कैरयोफीलललेस
फॅमिली
रोसासए
कैसीटसऐ
जाति
रूबस
हैलॉरेउस
प्रजाति
र. इडाइअस
ह. उन्डेटस
जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
नागकनी
