Huis
Vergelijk Fruits


Framboos en Dragonfruit


Dragonfruit en Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-aging voordelen, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Helpt bij gewichtsverlies, onderdrukt Artritis  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar  
Behandeling van gekleurd haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
-  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,94 g  
99+
14,00 g  
32

Vezel
6,50 g  
6
1,00 g  
38

Suiker
4,42 g  
99+
8,00 g  
99+

Eiwit
1,20 g  
19
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,14  
12

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
26
0,16 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg  
13
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg  
13
2,00 mcg  
33

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg  
35
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
1,90 mcg  
29

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

choline
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39

Dik
0,65 g  
12
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Ijzer
0,69 mg  
18
0,65 mg  
19

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
25,00 mg  
18
8,80 mg  
37

Magnesium
22,00 mg  
11
18,00 mg  
15

Zink
0,42 mg  
6
0,35 mg  
7

Fosfor
29,00 mg  
18
36,10 mg  
12

Mangaan
0,67 mg  
5
0,18 mg  
24

Koper
0,09 mg  
24
0,10 mg  
22

Selenium
0,20 mcg  
15
0,70 mcg  
9

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg  
5
44,00 mg  
20

Omega 6s
249,00 mg  
7
48,00 mg  
35

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Water inhoud
85,75 g  
37
87,00 g  
29

As
0,46 g  
30
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal  
29
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
52,00 kcal  
30
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal  
28
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal  
9
264,00 kcal  
36

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal  
13
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal  
19
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
150,00 kcal  
33

Calorieën in Pie
169,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
BES, Citrus, fruit groente, Meloen, boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
vroege herfst, Zomer  

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham  
Selenicereus megalanthus en Hylocereus polyrhizus  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel  
Magenta, Roze  

Inside Color
Roze  
Wit  

Vorm
Conisch  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
zacht  

Oorsprong
Europa, Noord-Azië  
Centraal Amerika, Mexico  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
-  

pH van de bodem
5.8-6.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
-  

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
Drakenfruit is rijk aan antioxidanten en vezels.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
-  

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Top exporteur
Polen  
Vietnam  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus  
Hylocereus undatus  

Synoniem
Rubus Idaeus  
Pitaya, Rode Pitahaya, Nacht bloeiende Cereus, Strawberry Pear, Belle of the Night, Conderella fabriek  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
rosidae  
Liliidae  

Bestellen
Rosales  
Caryophyllales  

Familie
rosaceae  
Cactaceae  

Geslacht
Rubus  
Hylocereus  

species
R. idaeus  
H. undatus  

Generic Group
Roos  
Cactus  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits