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Confronto Frutta


Lampone e Frutto del Drago


Frutto del Drago e Lampone


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna  
Proprietà anti-ossidanti, Benefici anti-invecchiamento, Mantiene il livello di colesterolo sano, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Aiuta nella perdita di peso, Sopprime Artrite  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi  
Trattamento dei capelli colorati  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
-  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,94 g  
99+
14,00 g  
32

Fibra
6,50 g  
6
1,00 g  
38

Zucchero
4,42 g  
99+
8,00 g  
99+

Proteina
1,20 g  
19
2,00 g  
10

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg  
13
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
32
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg  
13
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg  
35
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
1,90 mcg  
29

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

Colina
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39

Grasso
0,65 g  
12
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
151,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Ferro
0,69 mg  
18
0,65 mg  
19

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
25,00 mg  
18
8,80 mg  
37

Magnesio
22,00 mg  
11
18,00 mg  
15

Zinco
0,42 mg  
6
0,35 mg  
7

Fosforo
29,00 mg  
18
36,10 mg  
12

Manganese
0,67 mg  
5
0,18 mg  
24

Rame
0,09 mg  
24
0,10 mg  
22

Selenio
0,20 mcg  
15
0,70 mcg  
9

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
44,00 mg  
20

Omega 6s
249,00 mg  
7
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
85,75 g  
37
87,00 g  
29

Cenere
0,46 g  
30
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal  
29
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
52,00 kcal  
30
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
52,00 kcal  
28
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
363,00 kcal  
9
264,00 kcal  
36

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal  
13
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
68,00 kcal  
19
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
169,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca, Agrume, Frutta verdura, Melone, Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Estate  
Inizio autunno, Estate  

Varietà
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Porpora, Rosso, Giallo  
Magenta, Rosa  

Dentro Colore
Rosa  
Bianca  

Forma
Conico  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Blando  

Origine
Europa, Nord Asia  
Central America, Messico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
-  

pH del Suolo
5.8-6.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo  
-  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  
Il frutto del drago è ricco di antiossidanti e di fibre.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia  
-  

Altri Paesi
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America  
-  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Top Esportatore
Polonia  
Vietnam  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Idaeus  
Hylocereus undatus  

Sinonimo
Rubus Idaeus  
Pitaya, Rosso Pitahaya, Notte fioritura cereus, Pera fragola, Belle della notte, Pianta Conderella  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
Rosidae  
Liliidae  

Ordine
Rosales  
Caryophyllales  

Famiglia
Rosaceae  
Cactaceae  

Genus
Rubus  
Hylocereus  

Specie
R. idaeus  
H. undatus  

Generico Gruppo
Rosé  
Cactus  

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