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Fruta do dragão e Pepino


Pepino e Fruta do dragão


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Tratamento de cabelos coloridos  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
-  
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
-  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,00 g  
32
3,63 g  
99+

Fibra
1,00 g  
38
0,50 g  
99+

Açucar
8,00 g  
99+
1,67 g  
99+

Proteína
2,00 g  
10
0,65 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,14  
12
0,19  
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,26 mg  
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
16,40 mcg  
5

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31

Choline
0,00 mg  
39
6,00 mg  
24

Gordo
0,40 g  
21
0,11 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+

Ferro
0,65 mg  
19
0,28 mg  
37

Sódio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Cálcio
8,80 mg  
37
16,00 mg  
26

Magnésio
18,00 mg  
15
13,00 mg  
22

Zinco
0,35 mg  
7
0,20 mg  
14

Fósforo
36,10 mg  
12
24,00 mg  
21

Manganês
0,18 mg  
24
0,08 mg  
39

Cobre
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selênio
0,70 mcg  
9
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
5,00 mg  
37

6s Omega
48,00 mg  
35
28,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
7,30 mg  
21

Teor de água
87,00 g  
29
95,23 g  
1

Cinza
0,40 g  
34
0,38 g  
35

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal  
26
15,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
12,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
15,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
264,00 kcal  
36
16,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
15,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
16,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
-  

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical  
Fruto legume, Melão  

Estação
Início do outono, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Magenta, Rosa  
Verde escuro, Verde  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Oval  
Cilíndrico  

Textura
Carnudo  
Crocante  

Gosto
Bland  
Suculento, Aguado  

Origem
América Central, México  
Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Greda  

O pH do solo
5.5-7  
6-6.8  

Condições climáticas
-  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.  
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
China  

Outros países
-  
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
China  
França  

Top Exportador
Vietnã  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Hylocereus undatus  
Cucumis sativus  

Sinônimo
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella  
Cucumis sativus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Liliidae  
Dillenhidae  

Ordem
Caryophyllales  
Cucurbitales  

Família
Cactaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Hylocereus  
Cucumis  

Espécies
H. undatus  
C. sativus  

Grupo genérico
Cacto  
-  

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