Thanh long

Loquat

Thanh long và Loquat

Thanh long

Loquat

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

đặc tính chống oxy hóa, lợi ích chống lão hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, đặc tính giảm cân

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giảm căng thẳng thần kinh, Giảm các vấn đề lưu thông máu, giảm căng thẳng, Quy định của nhịp tim, Tăng cường xương

lợi ích chung

Giúp giảm cân, Chặn Arthritis

đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Điều trị tóc nhuộm

Bảo vệ tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Bệnh tiêu chảy, Ngứa miệng, Nghẹt mũi, Hắt xì, Sưng mặt, Chảy nước mắt

Tác dụng phụ

Dị ứng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

14,00 g12,14 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

1,00 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Đường

8,00 g12,10 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

2,00 g0,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,140,03

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg76,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,18 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

2,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

9,00 mg1,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,40 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

1,90 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

choline

0,00 mg2,30 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,40 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

110,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,65 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

8,80 mg16,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

18,00 mg13,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,35 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

36,10 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,18 mg0,15 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,10 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,70 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

44,00 mg13,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

48,00 mg77,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

9,00 mg2,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

87,00 g86,73 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,40 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

60,00 kcal47,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

60,00 kcal47,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

60,00 kcal47,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

264,00 kcal266,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

60,00 kcal67,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

50,00 kcal47,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

150,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

240,00 kcal250,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng, Citrus, rau quả, dưa gang, cây ăn quả, Nhiệt đới

cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

đầu mùa thu, Mùa hè

Mùa đông

giống

Selenicereus megalanthus và Hylocereus Polyrhizus

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Early đỏ, Eulalia, Fire Ball, Golden đỏ, vàng vàng, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor và Wolfe

không hạt giống

Không

Màu

màu đỏ sậm, Hồng

trái cam, Màu vàng

bên trong màu

trắng

trái cam

hình dáng

hình trái xoan

Kết cấu

thịt

rôm rả

Nếm thử

Dịu dàng

Ngọt, Chua cay

Gốc

Trung Mỹ, Mexico

Trung Quốc

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét, Cát, Thoát nước tốt

pH đất

5.5-75.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng

Sự kiện

Sự thật về

Thanh long giàu chất chống oxy hóa và chất xơ.

Loquats được sử dụng trong sản xuất rượu vang mận.
lá khô của Loquat được sử dụng để pha trà thảo dược.
Các hạt giống của Loquat hơi độc và các triệu chứng của ngộ độc là buồn nôn, nôn mửa và khó thở.