Smoczy Owoc

Loquat

Smoczy Owoc i Loquat

Smoczy Owoc

Loquat

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Wzmocnienie kości

korzyści Ogólnych

Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Leczenie kolorowy włosy

Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Kichanie, Obrzęk twarzy, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

14,00 g12,14 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,00 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,00 g12,10 g

0 63.35

👆🏻

Białko

2,00 g0,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,140,03

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg76,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,16 mg0,18 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

2,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,00 mg1,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg0,40 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

1,90 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg2,30 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,40 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

110,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,65 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

0,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

8,80 mg16,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

18,00 mg13,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,35 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

36,10 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,18 mg0,15 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,10 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,70 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

44,00 mg13,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

48,00 mg77,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

9,00 mg2,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

87,00 g86,73 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,40 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

60,00 kcal47,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal47,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal47,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

264,00 kcal266,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

60,00 kcal67,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal47,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

150,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

240,00 kcal250,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wczesną jesienią, Lato

Zimowy

Odmiany

Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus

Ahdar, Ahmar, Asfar, Rumieniec, Szampan, Wczesne Czerwony, Eulalia, Kula ognia, Złoty Czerwony, Złoty żółty, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor i Wolfe

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Magenta, Różowy

Pomarańczowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały

Pomarańczowy

Kształt

Owalny

Tekstura

Mięsisty

soczysty

Smak

Dobrotliwy

Słodkie, Tarta

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Meksyk

Chiny

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-75.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Smoczy owoc jest bogaty w przeciwutleniacze i błonnik.

Loquats są stosowane w produkcji wina śliwki.
Suszone liście loquat są wykorzystywane do herbaty ziołowe.
Nasiona loquat są nieznacznie toksyczne i objawy zatrucia są nudności, wymioty i duszności.