Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


trái cam vs Cây xuân đào Dinh dưỡng


Cây xuân đào vs trái cam Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,75 g   
99+
10,60 g   
99+

Chất xơ
2,40 g   
24
1,70 g   
29

Đường
9,35 g   
26
7,90 g   
37

Chất đạm
0,94 g   
28
1,10 g   
21

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,10   
15

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
1,13 mg   
6

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,19 mg   
35

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
30,00 mcg   
8
5,00 mcg   
30

Vitamin C (ascorbic acid)
53,20 mg   
14
5,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,77 mg   
14

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,20 mcg   
26

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
130,00 mcg   
8

choline
8,40 mg   
10
6,20 mg   
18

Mập
0,12 g   
99+
0,32 g   
26

khoáng sản
  
  

kali
181,00 mg   
99+
201,00 mg   
35

Bàn là
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
37

sodium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

canxi
40,00 mg   
7
6,00 mg   
39

magnesium
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

kẽm
0,07 mg   
26
0,17 mg   
16

Photpho
14,00 mg   
32
26,00 mg   
20

mangan
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Đồng
0,05 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selenium
0,50 mcg   
11
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
7,00 mg   
32
2,00 mg   
36

6s Omega
18,00 mg   
99+
111,00 mg   
17

sterol
  
  

Hàm lượng nước
86,75 g   
28
87,60 g   
24

Tro
0,44 g   
30
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp