Nhà
So sánh Trái cây


Trái chôm chôm và Sung


Sung và Trái chôm chôm


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, trẻ hóa da, Tăng cường xương  
ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh  

lợi ích chung
đặc tính khử trùng, chữa đau đầu, Loại bỏ chất thải từ thận  
Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
hydrat da  
Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
điều tốt  
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau ngực, Viêm mũi, Thở khò khè  
đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay  

Tác dụng phụ
-  
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
15,70 g  
22
19,20 g  
13

Chất xơ
2,80 g  
23
2,90 g  
22

Đường
15,70 g  
9
16,30 g  
8

Chất đạm
1,00 g  
25
0,80 g  
37

Protein Tỷ số carb
0,06  
21
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
40
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg  
13
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,70 mcg  
16

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

choline
0,00 mg  
39
4,70 mg  
31

Mập
0,40 g  
21
0,30 g  
28

khoáng sản
  
  

kali
138,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Bàn là
1,90 mg  
5
0,37 mg  
30

sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

canxi
20,00 mg  
23
35,00 mg  
11

magnesium
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

kẽm
1,00 mg  
3
0,15 mg  
18

Photpho
15,00 mg  
31
14,00 mg  
32

mangan
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
29

Đồng
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selenium
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
31,00 mg  
4

Hàm lượng nước
79,50 g  
99+
79,11 g  
99+

Tro
0,30 g  
39
0,66 g  
18

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
69,00 kcal  
21
74,00 kcal  
17

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
68,00 kcal  
20
74,00 kcal  
16

Calo trong đông lạnh mẫu
0,00 kcal  
99+
71,42 kcal  
17

Năng lượng trong mẫu khô
150,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
82,00 kcal  
16
69,00 kcal  
23

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
105,00 kcal  
9
65,00 kcal  
20

Calo trong Jam
250,00 kcal  
19
360,00 kcal  
5

Calo trong Pie
290,00 kcal  
24
450,00 kcal  
1

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả, Nhiệt đới  
cây ăn quả  

Mùa
đầu mùa hè, đầu mùa đông, cuối mùa thu, cuối mùa xuân  
Mùa hè, Mùa đông  

giống
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai và Lebak Bulus  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình  

không hạt giống
Không  
Vâng  

Màu
màu đỏ san hô, Màu vàng  
màu xanh lá, Màu tím, đỏ  

bên trong màu
Xám-trắng  
Hồng  

hình dáng
Tròn  
hình nón  

Kết cấu
rôm rả  
thịt  

Nếm thử
Chua, Ngọt  
Ngọt  

Gốc
-  
Tây Á  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét  
đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát  

pH đất
5.5-6.5  
5-7  

Điều kiện khí hậu
Ẩm ướt  
Khô, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Dầu chiết xuất từ ​​hạt của nó được sử dụng để làm xà phòng và nến.
  • 'Rambut' có nghĩa là lông ở Mã Lai.
  • Nó làm cho các mặt nạ tóc tốt nhất.
  • Hạt ăn được và lành mạnh.
  
  • Cây sung được coi là biểu tượng của sự sung túc, màu mỡ và ngọt ngào.
  • Quả sung chứa 55% là đường tự nhiên nên chúng là loại trái cây ngọt nhất.
  • Quả sung được dùng thay thế chất béo trong công thức nấu ăn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
nước Thái Lan  
gà tây  

Các nước khác
Châu phi, Ấn Độ, Indonesia, Malaysia, Philippines, Sri Lanka  
Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Singapore  
Pháp  

Lên trên xuất khẩu
nước Thái Lan  
gà tây  

Tên khoa học

Tên thực vật
Nephelium lappaceum  
Ficus Carica  

Từ đồng nghĩa
Rambota  
Cây sung  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
bậc cao  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Alismidae  

Gọi món
bồ hòn  
Rosales  

gia đình
Sapindaceae  
Moraceae  

giống
Nephelium  
Ficus  

Loài
N. lappaceum  
Ficus Carica  

generic Nhóm
-  
dâu tằm  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao