Nhà
So sánh Trái cây


Trái chuối vs Cherimoya Dinh dưỡng


Cherimoya vs Trái chuối Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
22,80 g   
11
17,71 g   
18

Chất xơ
2,60 g   
23
3,00 g   
20

Đường
12,20 g   
15
12,87 g   
12

Chất đạm
1,10 g   
21
1,57 g   
14

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
6

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,13 mg   
5

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
0,64 mg   
21

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,35 mg   
10

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,40 mg   
1
0,26 mg   
5

Vitamin B9 (axit Folic)
20,00 mcg   
15
23,00 mcg   
11

Vitamin C (ascorbic acid)
8,70 mg   
99+
12,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,27 mg   
25

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
6,00 mcg   
34

choline
9,80 mg   
7
Không có sẵn   

Mập
0,30 g   
28
0,68 g   
11

khoáng sản
  
  

kali
358,00 mg   
11
287,00 mg   
20

Bàn là
0,30 mg   
35
0,27 mg   
38

sodium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

canxi
5,00 mg   
99+
10,00 mg   
34

magnesium
27,00 mg   
7
17,00 mg   
17

kẽm
0,20 mg   
14
0,16 mg   
17

Photpho
22,00 mg   
23
26,00 mg   
20

mangan
0,30 mg   
15
0,09 mg   
33

Đồng
0,10 mg   
22
0,07 mg   
33

Selenium
1,00 mcg   
7
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg   
22
318,00 mg   
1

6s Omega
46,00 mg   
35
56,00 mg   
29

sterol
  
  

phytosterol
36,00 mg   
3
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
74,90 g   
99+
79,39 g   
99+

Tro
0,80 g   
13
0,65 g   
18

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao