Nhà
 So sánh Trái cây

Trái dứa vs táo Dinh dưỡng

Trái dứa
táo
táo vs Trái dứa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
13,12 g   
37
13,81 g   
33
Chất xơ
1,40 g   
32
2,40 g   
24
Đường
9,85 g   
23
10,00 g   
20
Chất đạm
0,54 g   
99+
0,30 g   
99+
Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,02   
26
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
10
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
28
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg   
29
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg   
13
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
18,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32
Vitamin C (ascorbic acid)
47,80 mg   
17
4,60 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,20 mg   
29
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
2,20 mcg   
26
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
29,00 mcg   
25
choline
5,50 mg   
23
3,40 mg   
28
Mập
0,12 g   
99+
0,20 g   
33
khoáng sản
  
  
kali
109,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+
Bàn là
0,29 mg   
36
0,10 mg   
99+
sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
canxi
13,00 mg   
28
6,00 mg   
39
magnesium
12,00 mg   
23
5,00 mg   
30
kẽm
0,12 mg   
21
0,00 mg   
30
Photpho
8,00 mg   
40
11,00 mg   
35
mangan
0,93 mg   
4
0,00 mg   
99+
Đồng
0,11 mg   
19
0,00 mg   
99+
Selenium
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17
Axit béo
  
  
Omega 3
17,00 mg   
27
9,00 mg   
30
6s Omega
23,00 mg   
99+
43,00 mg   
37
sterol
  
  
phytosterol
6,00 mg   
13
12,00 mg   
7
Hàm lượng nước
86,00 g   
33
85,60 g   
36
Tro
0,22 g   
99+
0,20 g   
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!