Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
Trái cây nhiệt đới
Trái cây họ cam quýt
Trái cây mùa hè
Trái dứa vs xa kê Dinh dưỡng
f
Trái dứa
xa kê
xa kê vs Trái dứa Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
13,12 g
37
27,12 g
6
Chất xơ
1,40 g
34
4,90 g
11
Đường
9,85 g
30
11,00 g
24
Chất đạm
0,54 g
99+
1,07 g
22
Protein Tỷ số carb
0,04
24
0,04
24
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
34
22,00 mcg
21
Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg
10
0,11 mg
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
28
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg
30
0,90 mg
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg
32
0,46 mg
7
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg
13
0,10 mg
15
Vitamin B9 (axit Folic)
18,00 mcg
17
14,00 mcg
21
Vitamin C (ascorbic acid)
47,80 mg
17
29,00 mg
31
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
0,50 mcg
37
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
40
22,00 mcg
32
choline
5,50 mg
27
9,80 mg
9
Mập
0,12 g
99+
0,23 g
32
khoáng sản
kali
109,00 mg
99+
490,00 mg
5
Bàn là
0,29 mg
36
0,54 mg
23
sodium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
canxi
13,00 mg
29
17,00 mg
25
magnesium
12,00 mg
23
25,00 mg
9
kẽm
0,12 mg
21
0,12 mg
21
Photpho
8,00 mg
40
30,00 mg
17
mangan
0,93 mg
4
0,06 mg
99+
Đồng
0,11 mg
19
0,08 mg
26
Selenium
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Axit béo
Omega 3
17,00 mg
29
18,00 mg
28
6s Omega
23,00 mg
99+
48,00 mg
35
sterol
phytosterol
6,00 mg
23
14,00 mg
14
Hàm lượng nước
86,00 g
35
70,65 g
99+
Tro
0,22 g
99+
0,93 g
10
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie thấp
Trái dứa và Dâu rừng
Trái dứa và Đào
Trái dứa và Quả dưa chuột
Trái cây Calorie thấp
Blackberry
Chanh
Dưa hấu
dâu tằm
Dâu rừng
Đào
Trái cây Calorie thấp
Quả dưa chuột
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Mơ
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Lychee
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
xa kê và Chanh
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
xa kê và Dưa hấu
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
xa kê và dâu tằm
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp