Nhà
So sánh Trái cây


trái mộc qua vs Măng cụt tím Dinh dưỡng


Măng cụt tím vs trái mộc qua Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,30 g   
25
15,60 g   
23

Chất xơ
1,90 g   
27
Không có sẵn   

Chất đạm
0,40 g   
99+
0,50 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,03   
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
10,00 mcg   
27

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,08 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
0,03 mcg   
35

Vitamin C (ascorbic acid)
15,00 mg   
40
7,20 mg   
99+

Mập
0,10 g   
99+
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
197,00 mg   
37
48,00 mg   
99+

Bàn là
0,70 mg   
17
0,17 mg   
99+

sodium
4,00 mg   
16
7,00 mg   
12

canxi
11,00 mg   
32
5,49 mg   
40

magnesium
8,00 mg   
27
13,90 mg   
21

kẽm
0,04 mg   
29
0,12 mg   
21

Photpho
17,00 mg   
28
9,21 mg   
38

mangan
Không có sẵn   
0,10 mg   
31

Đồng
0,13 mg   
14
0,07 mg   
33

Selenium
0,60 mcg   
10
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
Không có sẵn   

6s Omega
49,00 mg   
33
Không có sẵn   

sterol
  
  

Hàm lượng nước
83,80 g   
99+
81,00 g   
99+

Tro
0,40 g   
33
Không có sẵn   

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp