Nhà
So sánh Trái cây


Măng cụt tím vs xanh Kiwi Dinh dưỡng


xanh Kiwi vs Măng cụt tím Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,60 g   
23
14,66 g   
28

Chất xơ
Không có sẵn   
3,00 g   
20

Đường
Không có sẵn   
8,99 g   
29

Chất đạm
0,50 g   
99+
1,14 g   
20

Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg   
27
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg   
99+
0,18 mg   
36

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
27

Vitamin B9 (axit Folic)
0,03 mcg   
35
25,00 mcg   
9

Vitamin C (ascorbic acid)
7,20 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
1,46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
40,30 mcg   
1

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
122,00 mcg   
11

choline
Không có sẵn   
7,80 mg   
11

Mập
0,40 g   
21
0,52 g   
17

khoáng sản
  
  

kali
48,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Bàn là
0,17 mg   
99+
0,31 mg   
34

sodium
7,00 mg   
12
3,00 mg   
17

canxi
5,49 mg   
40
34,00 mg   
12

magnesium
13,90 mg   
21
17,00 mg   
17

kẽm
0,12 mg   
21
0,14 mg   
19

Photpho
9,21 mg   
38
34,00 mg   
15

mangan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
32

Đồng
0,07 mg   
33
0,13 mg   
14

Selenium
Không có sẵn   
0,20 mcg   
15

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
42,00 mg   
19

6s Omega
Không có sẵn   
246,00 mg   
8

sterol
  
  

Hàm lượng nước
81,00 g   
99+
83,07 g   
99+

Tro
Không có sẵn   
0,61 g   
19

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp