trái mộc qua

việt quất

trái mộc qua vs việt quất

trái mộc qua

việt quất

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, Giảm căng thẳng thần kinh, phòng chống loét

thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Cải thiện lưu thông máu, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

1.3 lợi ích tóc

Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, ho, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, lâng lâng, buồn nôn, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

15,30 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,90 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Đường

Không có sẵn9,96 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,40 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,030,05

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,20 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,08 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,04 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

3,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

15,00 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Không có sẵn0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵn80,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵn6,00 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,10 g0,33 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

197,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,70 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

4,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

11,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

8,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,04 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

17,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

Không có sẵn0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,13 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

0,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

49,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn26,40 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

83,80 g84,21 g

0 95.23

2.10 Tro

0,40 g0,24 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

57,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn51,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

320,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn88,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

50,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

130,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

310,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả

quả mọng

4.2 Mùa

Mùa đông

Mùa hè

4.3 giống

Meech của Prolific, Lusitanica, Champion và Vranja AGM

Hồng Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, thưởng, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky và Premier và Climax

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

màu xanh lá, Màu vàng

Màu xanh da trời, chàm

4.6 bên trong màu

trắng

Xám-trắng

4.7 hình dáng

Tròn

4.8 Kết cấu

Giòn