Nhà
 So sánh Trái cây

Trái thạch lựu vs Boysenberry Dinh dưỡng

Trái thạch lựu
Boysenberry
Boysenberry vs Trái thạch lựu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
18,70 g   
14
12,20 g   
39
Chất xơ
4,00 g   
14
5,30 g   
9
Đường
13,67 g   
10
6,90 g   
99+
Chất đạm
1,67 g   
13
1,10 g   
21
Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,09   
16
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,05 mg   
19
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
25
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,77 mg   
14
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg   
9
0,25 mg   
21
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
22
0,06 mg   
31
Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg   
5
63,00 mcg   
2
Vitamin C (ascorbic acid)
10,20 mg   
99+
3,10 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
7,80 mcg   
10
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
118,00 mcg   
12
choline
7,60 mg   
13
10,20 mg   
6
Mập
1,17 g   
5
0,26 g   
30
khoáng sản
  
  
kali
236,00 mg   
29
139,00 mg   
99+
Bàn là
0,30 mg   
35
0,85 mg   
15
sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
canxi
10,00 mg   
34
27,00 mg   
16
magnesium
12,00 mg   
23
16,00 mg   
18
kẽm
0,35 mg   
7
0,22 mg   
13
Photpho
36,00 mg   
13
27,00 mg   
19
mangan
0,12 mg   
28
0,55 mg   
7
Đồng
0,16 mg   
10
0,08 mg   
29
Selenium
0,50 mcg   
11
0,20 mcg   
15
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg   
38
50,00 mg   
15
6s Omega
79,00 mg   
25
98,00 mg   
19
sterol
  
  
Hàm lượng nước
77,93 g   
99+
85,90 g   
34
Tro
0,53 g   
23
0,54 g   
22
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!