Nhà
So sánh Trái cây


Trái thạch lựu vs cherry đen Dinh dưỡng


cherry đen vs Trái thạch lựu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
18,70 g   
14
7,50 g   
99+

Chất xơ
4,00 g   
14
Không có sẵn   

Đường
13,67 g   
10
Không có sẵn   

Chất đạm
1,67 g   
13
0,40 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
225,60 mcg   
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
Không có sẵn   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
19
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg   
9
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
22
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg   
5
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
10,20 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
7,60 mg   
13
Không có sẵn   

Mập
1,17 g   
5
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
236,00 mg   
29
143,00 mg   
99+

Bàn là
0,30 mg   
35
0,20 mg   
99+

sodium
3,00 mg   
17
6,90 mg   
13

canxi
10,00 mg   
34
11,80 mg   
30

magnesium
12,00 mg   
23
17,60 mg   
16

kẽm
0,35 mg   
7
0,10 mg   
23

Photpho
36,00 mg   
13
10,80 mg   
36

mangan
0,12 mg   
28
0,10 mg   
31

Đồng
0,16 mg   
10
0,10 mg   
22

Selenium
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23

6s Omega
79,00 mg   
25
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
12,00 mg   
7

Hàm lượng nước
77,93 g   
99+
82,20 g   
99+

Tro
0,53 g   
23
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao