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Romã
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Cereja preta
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Romã
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Cereja preta

Romã vs Cereja preta Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
18,70 g7,50 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
4,00 gNão disponível
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.2 Açucar
13,67 gNão disponível
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
1,67 g0,40 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,090,05
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg225,60 mcg
Maçã
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mgNão disponível
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg0,40 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,38 mg0,30 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mgNão disponível
Maçã Nutrição
0 0.4
1.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcgNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 81
1.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,20 mgNão disponível
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mgNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcgNão disponível
Laranja Nutrição
0 40.3
1.4.11 Licopeno
0,00 mcgNão disponível
Abacate Nutrição
0 5204
1.4.12 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcgNão disponível
Abacaxi Nutrição
0 834
1.4.13 Choline
7,60 mgNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.5 Gordo
1,17 g0,20 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.6 Minerais
1.6.1 Potássio
236,00 mg143,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.6.2 Ferro
0,30 mg0,20 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.6.3 Sódio
3,00 mg6,90 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.6.4 Cálcio
10,00 mg11,80 mg
Longan Nutrição
1 100
1.6.5 Magnésio
12,00 mg17,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.6.6 Zinco
0,35 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.6.7 Fósforo
36,00 mg10,80 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.6.8 Manganês
0,12 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.6.9 Cobre
0,16 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.6.10 Selênio
0,50 mcg0,60 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.7 Ácidos graxos
1.7.1 Omega 3s
0,00 mg26,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.7.2 6s Omega
79,00 mg27,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.8 Esteróis
1.8.1 Fitoesterol
Não disponível12,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.9 Teor de água
77,93 g82,20 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.10 Cinza
0,53 g0,50 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1