Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
Ad
Trái thạch lựu vs Ngày Dinh dưỡng
f
Trái thạch lựu
Ngày
Ngày vs Trái thạch lựu Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
18,70 g
14
75,03 g
2
Chất xơ
4,00 g
14
8,00 g
3
Đường
13,67 g
10
63,35 g
1
Chất đạm
1,67 g
13
2,45 g
6
Protein Tỷ số carb
0,09
16
0,03
25
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
13
0,05 mg
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
19
0,07 mg
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg
99+
1,27 mg
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg
9
0,59 mg
3
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg
22
0,17 mg
10
Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg
5
19,00 mcg
16
Vitamin C (ascorbic acid)
10,20 mg
99+
0,40 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg
16
0,05 mg
39
Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
2,70 mcg
23
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
75,00 mcg
18
choline
7,60 mg
13
6,30 mg
17
Mập
1,17 g
5
0,39 g
22
khoáng sản
kali
236,00 mg
29
656,00 mg
3
Bàn là
0,30 mg
35
1,02 mg
12
sodium
3,00 mg
17
2,00 mg
18
canxi
10,00 mg
34
39,00 mg
8
magnesium
12,00 mg
23
43,00 mg
2
kẽm
0,35 mg
7
0,29 mg
9
Photpho
36,00 mg
13
62,00 mg
4
mangan
0,12 mg
28
0,26 mg
17
Đồng
0,16 mg
10
0,21 mg
7
Selenium
0,50 mcg
11
3,00 mcg
4
Axit béo
Omega 3
0,00 mg
38
3,00 mg
35
6s Omega
79,00 mg
25
16,00 mg
99+
sterol
Hàm lượng nước
77,93 g
99+
20,53 g
99+
Tro
0,53 g
23
1,60 g
4
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie cao
Trái thạch lựu và Mỹ Persimmon
Trái thạch lựu và quả táo ta
Trái thạch lựu và Quả sầu riêng
Trái cây Calorie cao
mít
Ôliu
Ngày
Dừa
Quả sầu riêng
quả táo ta
Trái cây Calorie cao
Mỹ Persimmon
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
chanh dây
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Nho khô
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn Trái cây Calorie cao
So sánh Trái cây Calorie cao
Ngày và Dừa
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Ngày và Ngày
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Ngày và Ôliu
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao