Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Trái thạch lựu vs Thanh long Dinh dưỡng


Thanh long vs Trái thạch lựu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
18,70 g   
14
14,00 g   
32

Chất xơ
4,00 g   
14
1,00 g   
36

Đường
13,67 g   
10
8,00 g   
36

Chất đạm
1,67 g   
13
2,00 g   
10

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,14   
12

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
19
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg   
9
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
22
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg   
5
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
10,20 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
7,60 mg   
13
Không có sẵn   

Mập
1,17 g   
5
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
236,00 mg   
29
Không có sẵn   

Bàn là
0,30 mg   
35
0,65 mg   
19

sodium
3,00 mg   
17
Không có sẵn   

canxi
10,00 mg   
34
8,80 mg   
36

magnesium
12,00 mg   
23
Không có sẵn   

kẽm
0,35 mg   
7
Không có sẵn   

Photpho
36,00 mg   
13
36,10 mg   
12

mangan
0,12 mg   
28
Không có sẵn   

Đồng
0,16 mg   
10
Không có sẵn   

Selenium
0,50 mcg   
11
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
Không có sẵn   

6s Omega
79,00 mg   
25
Không có sẵn   

sterol
  
  

Hàm lượng nước
77,93 g   
99+
87,00 g   
27

Tro
0,53 g   
23
0,40 g   
33

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao