Nhà
So sánh Trái cây


Trái xoài vs Loquat Dinh dưỡng


Loquat vs Trái xoài Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,00 g   
27
12,14 g   
40

Chất xơ
1,60 g   
30
1,70 g   
29

Đường
13,70 g   
9
Không có sẵn   

Chất đạm
0,80 g   
37
0,40 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,03   
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg   
11
76,00 mcg   
8

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
35

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
18
0,18 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg   
32
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,12 mg   
11
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
43,00 mcg   
4
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
36,40 mg   
22
Không có sẵn   

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
Không có sẵn   

lycopene
3,00 mcg   
8
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
Không có sẵn   

choline
7,60 mg   
13
Không có sẵn   

Mập
0,38 g   
23
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
168,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Bàn là
0,16 mg   
99+
0,28 mg   
37

sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

canxi
11,00 mg   
32
16,00 mg   
25

magnesium
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

kẽm
0,09 mg   
24
0,05 mg   
28

Photpho
14,00 mg   
32
27,00 mg   
19

mangan
0,06 mg   
39
0,15 mg   
22

Đồng
0,11 mg   
18
0,04 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
51,00 mg   
14
13,00 mg   
28

6s Omega
19,00 mg   
99+
77,00 mg   
26

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
2,00 mg   
15

Hàm lượng nước
83,46 g   
99+
86,73 g   
29

Tro
0,36 g   
35
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp