Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
vàng Kiwi vs Nho khô Dinh dưỡng
f
vàng Kiwi
Nho khô
Nho khô vs vàng Kiwi Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
14,23 g
31
79,18 g
1
Chất xơ
2,00 g
26
3,70 g
16
Đường
10,98 g
18
59,19 g
2
Chất đạm
1,23 g
18
3,07 g
3
Protein Tỷ số carb
0,08
18
0,04
24
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg
31
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
35
0,11 mg
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
21
0,13 mg
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg
99+
0,77 mg
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,50 mg
4
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg
30
0,17 mg
9
Vitamin B9 (axit Folic)
34,00 mcg
7
5,00 mcg
30
Vitamin C (ascorbic acid)
105,40 mg
4
2,30 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,49 mg
5
0,12 mg
35
Vitamin K (Phyllochinone)
5,50 mcg
13
3,50 mcg
19
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
114,00 mcg
13
0,00 mcg
36
choline
5,00 mg
25
11,10 mg
5
Mập
0,56 g
16
0,46 g
19
khoáng sản
kali
316,00 mg
17
749,00 mg
2
Bàn là
0,29 mg
36
1,88 mg
6
sodium
3,00 mg
17
11,00 mg
9
canxi
20,00 mg
22
50,00 mg
6
magnesium
14,00 mg
20
32,00 mg
4
kẽm
0,10 mg
23
0,22 mg
13
Photpho
29,00 mg
18
101,00 mg
2
mangan
0,06 mg
99+
0,30 mg
16
Đồng
0,15 mg
12
0,32 mg
4
Selenium
3,10 mcg
3
0,60 mcg
10
Axit béo
Omega 3
163,00 mg
3
8,00 mg
31
6s Omega
122,00 mg
16
29,00 mg
99+
sterol
Hàm lượng nước
83,22 g
99+
15,43 g
99+
Tro
0,76 g
14
1,85 g
3
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie thấp
vàng Kiwi và Loquat
vàng Kiwi và blackcurrant
vàng Kiwi và chua Cherry
Trái cây Calorie thấp
cơm cháy
Cherimoya
Feijoa
ngọt Cherry
chua Cherry
Loquat
Trái cây Calorie thấp
blackcurrant
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Nho đỏ
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Honeydew
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
Nho khô và Feijoa
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Nho khô và ngọt Cherry
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Nho khô và Cherimoya
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp