vàng Kiwi

Quả sầu riêng

vàng Kiwi và Quả sầu riêng

vàng Kiwi

Quả sầu riêng

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Quy định của nhịp tim, Điều trị bệnh da

thuốc chống trầm cảm, Tăng hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, giảm căng thẳng

lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, tăng cường xương

lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

Bệnh tiêu chảy, Nhức đầu, nổi mề đay, Nghẹt mũi, nổi mẩn đỏ, Sổ mũi, nôn

Tác dụng phụ

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, buồn nôn, Đau bụng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

14,23 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

2,00 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Đường

10,98 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

1,23 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,080,06

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

4,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,28 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,50 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,06 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

34,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

105,40 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

1,49 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

5,50 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

114,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

5,00 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,56 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

316,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,29 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

3,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

20,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

14,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,10 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

29,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,06 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,15 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Selenium

3,10 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

163,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

122,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

16,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

83,22 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,76 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

60,00 kcal147,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

61,00 kcal147,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

61,00 kcal147,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

352,00 kcal400,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

105,00 kcal147,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

61,00 kcal170,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

245,00 kcal320,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

345,00 kcal400,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

Nhiệt đới

cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông

gió mùa

giống

Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 và Huang Yan

D24, D99 (mỏ Gob Kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) và D164 (Ang bak)

không hạt giống

Không

Màu

nâu, Màu vàng

màu xanh lá

bên trong màu

Màu vàng

hình dáng

hình trái xoan

Kết cấu

Ngon

Khó khăn

Nếm thử

Ngọt

kem, Ngọt

Gốc

Trung Quốc

Đông Nam Á

mọc trên

Vines

Canh tác

Loại đất

Thoát nước tốt

đất sét

pH đất

5-6.55-6.5

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Lạnh, Nắng

Nóng bức, Ẩm ướt

Sự kiện

Sự thật về

Tên Kiwi là do sự tương đồng của nó với chim Kiwi.
Sự đa dạng này của Kiwi được phát triển bởi New Zealand, nó không phải là mờ ở bên ngoài và nó có một hương vị gợi nhớ của quả xoài.

1 kg sầu riêng chứa 1350 calo, có thể gây tăng cân.
Nó có thể có tác dụng tăng nhiệt độ cơ thể, khiến bạn cảm thấy ấm hơn.
Nghiên cứu cho thấy sầu riêng có khả năng làm giảm tình trạng vô sinh ở cả nam và nữ.