xa kê

quả Ugli

xa kê và quả Ugli

xa kê

quả Ugli

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị bệnh da

Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Hạ huyết áp, Bảo vệ chống lại sự hình thành sỏi thận

lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

Cung cấp cho bạn năng lượng

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

làm sạch da

lợi ích tóc

Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

nổi mề đay, Viêm mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

Tác dụng phụ

Dị ứng

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, đông máu

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không

Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

27,12 g11,00 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

4,90 g2,00 g

0 10.4

👆🏻

Đường

11,00 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

1,07 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,040,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

22,00 mcg-

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg-

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg-

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,46 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg-

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

14,00 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

29,00 mg70,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

22,00 mcg-

0 834

👆🏻

choline

9,80 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,23 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

490,00 mg170,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,54 mg0,20 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

2,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

17,00 mg23,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

25,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,12 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

30,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,06 mg-

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,08 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

18,00 mg15,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

48,00 mg25,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

14,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

70,65 g90,50 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,93 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

103,00 kcal45,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

103,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

103,00 kcal43,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

103,00 kcal341,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

103,00 kcal43,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

300,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

200,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

80,00 kcal270,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

rau quả, Nhiệt đới

Citrus

Mùa

Tất cả các mùa

Khô

giống

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti và Kulu Dina

Tangelo Jamaica

không hạt giống

Không

Màu

trắng, Màu vàng

trái cam, Màu vàng

bên trong màu

trắng

kem vàng

hình dáng

hình trái xoan

Tròn

Kết cấu

Khó khăn

Ngon

Nếm thử

Dịu dàng

Ngọt

Gốc

Nam thái bình dương

Jamaica

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

trét bằng đất sét, Cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt

thuộc về đất sét

pH đất

6-7.55.5-6

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ẩm ướt, Lượng mưa, Ấm áp

Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

Nhựa cây sa kê được dùng làm keo và vỏ cây được dùng để làm giấy.
Cây sa kê cho quả đầu tiên sau 2-3 năm trồng và vẫn cho quả trong nhiều thập kỷ.
Hạt của cây sa kê có thể ăn được.

Tên có nguồn gốc từ chữ "xấu xí" đề cập đến sự xuất hiện khó chịu của nó, với thô, nhăn nheo, vỏ vàng xanh, quấn lỏng lẻo xung quanh họ cam quýt mềm màu cam bên trong.