Broodfruit

Lelijk fruit

Broodfruit en Lelijk fruit

Broodfruit

Lelijk fruit

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van huidziekten

Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Geeft je energie

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

reiniging van de huid

Hair Voordelen

beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Hives, Ontsteking van de neus, Zwelling van de mond, tong of lippen

Bijwerkingen

Allergische reactie

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Nee

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

27,12 g11,00 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

4,90 g2,00 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

11,00 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,07 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,09

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

22,00 mcg-

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,11 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg-

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,90 mg-

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,46 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg-

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

14,00 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

29,00 mg70,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

22,00 mcg-

0 834

👆🏻

choline

9,80 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,23 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

490,00 mg170,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,54 mg0,20 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

17,00 mg23,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

25,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,12 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

30,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,06 mg-

0 3.3

👆🏻

Koper

0,08 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

18,00 mg15,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

48,00 mg25,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

14,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

70,65 g90,50 g

0 95.23

👆🏻

As

0,93 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

103,00 kcal45,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

103,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

103,00 kcal43,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

103,00 kcal341,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

103,00 kcal43,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

300,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

80,00 kcal270,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

fruit groente, Tropisch

Citrus

Seizoen

Alle seizoenen

Droog

rassen

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti en Kulu Dina

Jamaicaanse Tangelo

Seedless Variety

Nee

Kleur

Wit, Geel

Oranje, Geel

Inside Color

Wit

romige Geel

Vorm

ovaal

Ronde

structuur

taai

sappig

Smaak

zacht

Zoet

Oorsprong

South Pacific

Jamaica

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Leem, Zand, zandige leem, Goed gedraineerde

leemachtig

pH van de bodem

6-7.55.5-6

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Vochtig, Regenval, Warm

Warm

Feiten

Feiten over

Het melksap van de broodvruchtboom wordt gebruikt als lijm en de schors wordt gebruikt om papier te maken.
De broodvruchtboom produceert de eerste vruchten 2-3 jaar na aanplant en blijft tientallen jaren productief.
De zaden van de broodvrucht zijn eetbaar.

De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.