×

Lelijk fruit
Lelijk fruit

Pompoen
Pompoen



ADD
Compare
X
Lelijk fruit
X
Pompoen

Lelijk fruit en Pompoen

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies

algemeen Voordelen

Geeft je energie
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten

Skin Voordelen

reiniging van de huid
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging

Hair Voordelen

-
Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

-
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling
Nieren en galblaasaandoening

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Nee
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

11,00 g6,50 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

2,00 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

8,00 g2,76 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,00 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,15
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

-426,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

-0,11 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

-0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

-0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

-0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

30,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

70,00 mg9,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,20 mcg1,10 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

8,40 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,20 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

170,00 mg340,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,20 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

23,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

11,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,07 mg0,32 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

-0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,07 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

15,00 mg82,22 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

25,00 mg49,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

24,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

90,50 g94,20 g
0 95.23
👆🏻

As

0,60 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

45,00 kcal26,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

43,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

43,00 kcal26,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

341,00 kcal213,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

43,00 kcal34,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

50,00 kcal46,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

260,00 kcal130,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

270,00 kcal244,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

Citrus
BES

Seizoen

Droog
Alle seizoenen

rassen

Jamaicaanse Tangelo
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady

Seedless Variety

Nee
Ja

Kleur

Oranje, Geel
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit

Inside Color

romige Geel
romige Geel

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

sappig
vezelig

Smaak

Zoet
Romig, Zacht, Zoet

Oorsprong

Jamaica
Mexico

groeit op

bomen
Vines

Teelt

Bodemtype

leemachtig
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-65.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm
Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
Nee

Bier

Nee
Ja

spiritualiën

Nee
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Jamaica
China

Andere landen

de Verenigde Staten van Amerika
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Europa
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Jamaica
China

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Citrus reticulata × Citrus paradisi
Cucurbita maxima

Synoniem

Tangelo, citrus tangelo
Cucurbita, Squash

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

-
Magnoliophyta

Klasse

-
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
Dillenhidae

Bestellen

sapindales
cucurbitales

Familie

Rutaceae
Cucurbitaceae

Geslacht

Citrus
cucurbita

species

C. reticulata × paradisi
cucurbita mixta

Generic Group

Citrusvrucht
-