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Aprikose und Granatapfel


Granatapfel und Aprikose


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz  

Nebenwirkungen
Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting  
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,00 g  
99+
18,70 g  
14

Faser
2,00 g  
28
4,00 g  
14

Zucker
9,00 g  
35
13,67 g  
15

Eiweiß
1,40 g  
16
1,67 g  
13

Protein zu Carb-Verhältnis
0,13  
13
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg  
8
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
25
0,38 mg  
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
33
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg  
26
38,00 mcg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,60 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinon)
3,30 mcg  
21
16,40 mcg  
5

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

Cholin
2,80 mg  
34
7,60 mg  
16

Fett
0,40 g  
21
1,17 g  
5

Mineralien
  
  

Kalium
259,00 mg  
26
236,00 mg  
29

Eisen
0,40 mg  
29
0,30 mg  
35

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalzium
13,00 mg  
29
10,00 mg  
35

Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zink
0,20 mg  
14
0,35 mg  
7

Phosphor
23,00 mg  
22
36,00 mg  
13

Mangan
0,08 mg  
40
0,12 mg  
32

Kupfer
0,08 mg  
30
0,16 mg  
10

Selen
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
77,00 mg  
26
79,00 mg  
25

Sterol
  
  

Phytosterol
18,00 mg  
10
24,00 mg  
6

Wassergehalt
86,35 G  
33
77,93 G  
99+

Asche
0,75 G  
15
0,53 G  
24

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
48,00 kcal  
33
83,00 kcal  
13

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
48,00 kcal  
32
83,00 kcal  
12

Kalorien in gefrorener Form
48,00 kcal  
32
83,00 kcal  
12

Kalorien in getrockneter Form
241,00 kcal  
99+
366,66 kcal  
8

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal  
25
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
58,00 kcal  
24
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
210,00 kcal  
25

Kalorien in Pie
265,00 kcal  
33
360,00 kcal  
10

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Sommer  
Herbst  

Sorten
Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa  
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Gelblich-Orange  
Dunkelrot, Hellrosa-rot  

Innenfarbe
Gelb  
Rot  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Glatt, Süß  
Saftig, Süß  

Herkunft
China  
Indien, Ich rannte  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, Sand  

Boden-pH
6.5-8  
5.5-7  

Klimabedingungen
Trocken, Heiß  
Kalt, Trocken, Heiß  

Fakten

Fakten über
9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.  
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn  
Ich rannte  

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan  
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Europa  

Top Exporteur
Frankreich  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus armeniaca  
Punica granatum  

Synonym
Prunus Armeniaca  
Punica Malus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Myrtales  

Familie
Rosaceae  
Lythraceae  

Gattung
Prunus  
Punica  

Spezies
P. armeniaca  
P. granatum  

Gattungsgruppe
Rose  
Granatapfel  

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