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Granatapfel und Guava


Guava und Granatapfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz   
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung   
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
18,70 g   
14
14,30 g   
30

Faser
4,00 g   
14
5,40 g   
8

Zucker
13,67 g   
10
8,90 g   
30

Eiweiß
1,67 g   
13
2,50 g   
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,18   
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
31,00 mcg   
16

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
1,08 mg   
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,38 mg   
9
0,45 mg   
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
22
0,11 mg   
14

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg   
5
49,00 mcg   
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,20 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg   
5
2,60 mcg   
24

Lycopin
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholin
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Fett
1,17 g   
5
0,95 g   
7

Mineralien
  
  

Kalium
236,00 mg   
29
417,00 mg   
10

Eisen
0,30 mg   
35
0,26 mg   
39

Natrium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Kalzium
10,00 mg   
34
18,00 mg   
23

Magnesium
12,00 mg   
23
22,00 mg   
11

Zink
0,35 mg   
7
0,23 mg   
12

Phosphor
36,00 mg   
13
40,00 mg   
8

Mangan
0,12 mg   
28
0,15 mg   
21

Kupfer
0,16 mg   
10
0,23 mg   
5

Selen
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
112,00 mg   
6

Omega 6s
79,00 mg   
25
288,00 mg   
5

Sterol
  
  

Wassergehalt
77,93 G   
99+
80,80 G   
99+

Asche
0,53 G   
23
1,40 G   
5

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
68,00 kcal   
15

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal   
8
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
366,66 kcal   
8
325,00 kcal   
13

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
57,00 kcal   
19

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
55,00 kcal   
25

Kalorien in Jam
210,00 kcal   
25
240,00 kcal   
21

Kalorien in Pie
360,00 kcal   
9
340,00 kcal   
11

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Herbst   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Dunkelrot, Hellrosa-rot   
Grün, Rosa, Gelb   

Innenfarbe
Rot   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Knusprig   

Geschmack
Saftig, Süß   
Süß-sauer   

Herkunft
Indien, Ich rannte   
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand   
Lehm, Felsig, Sandig   

Boden-pH
5.5-7   
4.5-7   

Klimabedingungen
Kalt, Trocken, Heiß   
Sonnig   

Fakten

Fakten über
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.   
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ich rannte   
Indien   

Andere Länder
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan   
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
Europa   
Kanada   

Top Exporteur
Indien   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Punica granatum   
Guave   

Synonym
Punica Malus   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Myrtales   
Myrtales   

Familie
Lythraceae   
Myrtaceae   

Gattung
Punica   
Psidium   

Spezies
P. granatum   
Guave   

Gattungsgruppe
Granatapfel   
Myrte   

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