Granatapfel vs Guava

Granatapfel

Guava

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Verhindert Haarausfall

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz

Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung

Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

18,70 g

14,30 g

Faser

4,00 g

5,40 g

Zucker

13,67 g

8,90 g

Eiweiß

1,67 g

2,50 g

Protein zu Carb-Verhältnis

0,09

0,18

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg

31,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg

0,04 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,29 mg

99+

1,08 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,38 mg

0,45 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg

0,11 mg

Vitamin B9 (Folsäure)

38,00 mcg

49,00 mcg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,20 mg

99+

228,30 mg

Vitamin E (Tocopherole)

0,60 mg

0,73 mg

Vitamin K (Phyllochinon)

16,40 mcg

2,60 mcg

Lycopin

0,00 mcg

5.204,00 mcg

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg

Cholin

7,60 mg

Fett

1,17 g

0,95 g

Mineralien

Kalium

236,00 mg

417,00 mg

Eisen

0,30 mg

0,26 mg

Natrium

3,00 mg

2,00 mg

Kalzium

10,00 mg

18,00 mg

Magnesium

12,00 mg

22,00 mg

Zink

0,35 mg

0,23 mg

Phosphor

36,00 mg

40,00 mg

Mangan

0,12 mg

0,15 mg

Kupfer

0,16 mg

0,23 mg

Selen

0,50 mcg

0,60 mcg

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg

112,00 mg

Omega 6s

79,00 mg

288,00 mg

Sterol

Wassergehalt

77,93 G

99+

80,80 G

99+

Asche

0,53 G

1,40 G

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar

68,00 kcal

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

83,00 kcal

Nicht verfügbar

Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar

Kalorien in getrockneter Form

366,66 kcal

325,00 kcal

Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar

57,00 kcal

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

60,00 kcal

55,00 kcal

Kalorien in Jam

210,00 kcal

240,00 kcal

Kalorien in Pie

360,00 kcal

340,00 kcal

Charakteristik

Typ

Baumfrucht

Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Herbst

Alle Jahreszeiten

Sorten

Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Dunkelrot, Hellrosa-rot

Grün, Rosa, Gelb

Innenfarbe

Rot

Weiß

Gestalten

Runden

Textur

Saftig

Knusprig

Geschmack

Saftig, Süß

Süß-sauer

Herkunft

Indien, Ich rannte

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Sand

Lehm, Felsig, Sandig

Boden-pH

5.5-7

4.5-7

Klimabedingungen

Kalt, Trocken, Heiß

Sonnig

Fakten

Fakten über

Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.

Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

Bier

Spirituosen

Cocktails

Produktion

Oberste Produzent

Ich rannte

Indien

Andere Länder

Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan

China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand