Trái thạch lựu vs Trái ổi
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giúp tái tạo sụn, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng hemoglobin, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón
ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, Ngăn ngừa táo bón, điều trị bệnh còi, Điều trị dysentary
lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh
Điều khiển huyết áp, chữa ho, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường
lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị các bệnh về da
lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu
Ngăn ngừa rụng tóc
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, ngứa
khó thở, ho, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè
Tác dụng phụ
Dị ứng, Lạnh, khó thở, Kích thích, sưng tấy
thưa tóc, Nail mỏng, vấn đề về da, Sâu răng, Yếu đuối, Có thể không an toàn khi mang thai
recommeded cho
Phụ nữ mang thai
Vâng
Vâng
Phụ nữ cho con bú
Vâng
Vâng
Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
18,70 g
14
14,30 g
30
Chất xơ
4,00 g
14
5,40 g
8
Đường
13,67 g
10
8,90 g
30
Chất đạm
1,67 g
13
2,50 g
5
Protein Tỷ số carb
0,09
16
0,18
9
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
31,00 mcg
16
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
13
0,07 mg
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
19
0,04 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg
99+
1,08 mg
7
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg
9
0,45 mg
6
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg
22
0,11 mg
14
Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg
5
49,00 mcg
3
Vitamin C (ascorbic acid)
10,20 mg
99+
228,30 mg
1
Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg
16
0,73 mg
15
Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
2,60 mcg
24
lycopene
0,00 mcg
9
5.204,00 mcg
1
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
choline
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Mập
1,17 g
5
0,95 g
7
khoáng sản
kali
236,00 mg
29
417,00 mg
10
Bàn là
0,30 mg
35
0,26 mg
39
sodium
3,00 mg
17
2,00 mg
18
canxi
10,00 mg
34
18,00 mg
23
magnesium
12,00 mg
23
22,00 mg
11
kẽm
0,35 mg
7
0,23 mg
12
Photpho
36,00 mg
13
40,00 mg
8
mangan
0,12 mg
28
0,15 mg
21
Đồng
0,16 mg
10
0,23 mg
5
Selenium
0,50 mcg
11
0,60 mcg
10
Axit béo
Omega 3
0,00 mg
38
112,00 mg
6
6s Omega
79,00 mg
25
288,00 mg
5
sterol
Hàm lượng nước
77,93 g
99+
80,80 g
99+
Tro
0,53 g
23
1,40 g
5
Năng lượng
phục vụ Kích thước
100g
100g
Calo trong trái cây tươi với Peel
Không có sẵn
68,00 kcal
15
Calo trong trái cây tươi mà không Peel
83,00 kcal
8
Không có sẵn
Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong mẫu khô
366,66 kcal
8
325,00 kcal
13
Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn
57,00 kcal
19
Calo trong thực phẩm
Calo trong nước trái cây
60,00 kcal
22
55,00 kcal
25
Calo trong Jam
210,00 kcal
25
240,00 kcal
21
Calo trong Pie
360,00 kcal
9
340,00 kcal
11
Đặc điểm
Kiểu
cây ăn quả
cây ăn quả, Nhiệt đới
Mùa
mùa thu
Tất cả các mùa
giống
Balegal, Cua, Cloud, Francis, Freshman và Granada
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple ổi, Hafshi, Arka Mridula và Allahabad Surkha
không hạt giống
Không
Không
Màu
Đỏ sẫm, Ánh sáng màu hồng đỏ
màu xanh lá, Hồng, Màu vàng
bên trong màu
đỏ
trắng
hình dáng
Tròn
Tròn
Kết cấu
rôm rả
giòn
Nếm thử
rôm rả, Ngọt
Sweet-chua
Gốc
Ấn Độ, Iran
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ
mọc trên
Cây
Cây
Canh tác
Loại đất
đất sét, Cát
trét bằng đất sét, có nhiều đá, cát
pH đất
5.5-7
4.5-7
Điều kiện khí hậu
Lạnh, Khô, Nóng bức
Nắng
Sự kiện
Sự thật về
Character length exceed error
- Các sắc tố đen trong lá ổi được sử dụng cho các ứng dụng dệt may.
- lá ổi được sử dụng để làm trà.
- Dầu chiết xuất từ hạt ổi được sử dụng trong mỹ phẩm khác nhau.
- gỗ ổi được sử dụng cho mục đích trang trí.
Trong Đồ uống có cồn
Rượu nho
Vâng
Vâng
bia
Vâng
Vâng
Spirits
Vâng
Vâng
cocktails
Vâng
Vâng
Sản lượng
Top sản xuất
Iran
Ấn Độ
Các nước khác
Châu phi, Ấn Độ, Trung đông, Pakistan
Trung Quốc, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, nước Thái Lan
Lên trên nhập khẩu
Châu Âu
Canada
Lên trên xuất khẩu
Ấn Độ
Ấn Độ
Tên khoa học
Tên thực vật
Punica granatum
ổi
Từ đồng nghĩa
Punica Malus
Không có sẵn
Phân loại
Miền
Eukarya
Eukarya
Vương quốc
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
phân công
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Lớp học
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Thứ hạng
phân lớp hoa hồng
phân lớp hoa hồng
Gọi món
bộ đào kim nương
bộ đào kim nương
gia đình
họ bằng lăng
Myrtaceae
giống
Punica
Psidium
Loài
P. granatum
ổi
generic Nhóm
Trái thạch lựu
Cây sim
