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Granada vs Guayaba


Guayaba vs Granada


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón   
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón   
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
18,70 g   
14
14,30 g   
30

Fibra
4,00 g   
14
5,40 g   
8

Azúcar
13,67 g   
10
8,90 g   
30

Proteína
1,67 g   
13
2,50 g   
5

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,18   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg   
9
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
22
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg   
5
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg   
16
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Grasa
1,17 g   
5
0,95 g   
7

Minerales
  
  

Potasio
236,00 mg   
29
417,00 mg   
10

Hierro
0,30 mg   
35
0,26 mg   
39

Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcio
10,00 mg   
34
18,00 mg   
23

Magnesio
12,00 mg   
23
22,00 mg   
11

Zinc
0,35 mg   
7
0,23 mg   
12

Fósforo
36,00 mg   
13
40,00 mg   
8

Manganeso
0,12 mg   
28
0,15 mg   
21

Cobre
0,16 mg   
10
0,23 mg   
5

Selenio
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
112,00 mg   
6

Omega 6s
79,00 mg   
25
288,00 mg   
5

Esterol
  
  

Contenido de Agua
77,93 g   
99+
80,80 g   
99+

Ceniza
0,53 g   
23
1,40 g   
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
68,00 kcal   
15

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal   
8
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
366,66 kcal   
8
325,00 kcal   
13

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
57,00 kcal   
19

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal   
22
55,00 kcal   
25

Calorías en el Mermelada
210,00 kcal   
25
240,00 kcal   
21

Calorías en Tarta
360,00 kcal   
9
340,00 kcal   
11

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Otoño   
Todas las temporadas   

Variedades
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rojo oscuro, Luz rosado rosado   
Verde, Rosado, Amarillo   

Dentro Color
Rojo   
Blanco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Crispy   

Gusto
Jugoso, Dulce   
Agridulce   

Origen
India, Irán   
Centroamérica, México, América del Sur   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena   
Marga, Rocoso, Arenoso   

pH Suelo
5.5-7   
4.5-7   

Condiciones Climáticas
Frío, Seco, Caliente   
Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Irán   
India   

Otros Países
África, India, Medio Este, Pakistán   
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia   

Top Importador
Europa   
Canadá   

Cima Exportador
India   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Punica granatum   
Psidium guajava   

Sinónimo
Punica malus   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Myrtales   
Myrtales   

Familia
Lythraceae   
Myrtaceae   

Género
Punica   
Psidium   

Especies
P. granatum   
Psidium guajava   

Grupo Genérico
Granada   
Mirto   

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