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Granada y Guayaba


Guayaba y Granada


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón  
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón  
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
18,70 g  
14
14,30 g  
30

Fibra
4,00 g  
14
5,40 g  
8

Azúcar
13,67 g  
15
8,90 g  
37

Proteína
1,67 g  
13
2,50 g  
5

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,18  
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg  
11
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg  
5
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg  
19
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Grasa
1,17 g  
5
0,95 g  
7

Minerales
  
  

Potasio
236,00 mg  
29
417,00 mg  
10

Hierro
0,30 mg  
35
0,26 mg  
39

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
10,00 mg  
35
18,00 mg  
24

Magnesio
12,00 mg  
23
22,00 mg  
11

Zinc
0,35 mg  
7
0,23 mg  
12

Fósforo
36,00 mg  
13
40,00 mg  
8

Manganeso
0,12 mg  
32
0,15 mg  
25

Cobre
0,16 mg  
10
0,23 mg  
5

Selenio
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
112,00 mg  
6

Omega 6s
79,00 mg  
25
288,00 mg  
5

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8

Contenido de Agua
77,93 g  
99+
80,80 g  
99+

Ceniza
0,53 g  
24
1,40 g  
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal  
13
68,00 kcal  
22

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal  
12
68,00 kcal  
20

Calorías en forma congelada
83,00 kcal  
12
68,00 kcal  
19

Calorías en forma seca
366,66 kcal  
8
325,00 kcal  
18

Calorías en Formar Enlatado
83,00 kcal  
15
57,00 kcal  
29

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
55,00 kcal  
26

Calorías en el Mermelada
210,00 kcal  
25
240,00 kcal  
21

Calorías en Tarta
360,00 kcal  
10
340,00 kcal  
13

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Otoño  
Todas las temporadas  

Variedades
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo oscuro, Luz rosado rosado  
Verde, Rosado, Amarillo  

Dentro Color
Rojo  
Blanco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Crispy  

Gusto
Jugoso, Dulce  
Agridulce  

Origen
India, Irán  
Centroamérica, México, América del Sur  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena  
Marga, Rocoso, Arenoso  

pH Suelo
5.5-7  
4.5-7  

Condiciones Climáticas
Frío, Seco, Caliente  
Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Irán  
India  

Otros Países
África, India, Medio Este, Pakistán  
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  

Top Importador
Europa  
Canadá  

Cima Exportador
India  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Punica granatum  
Psidium guajava  

Sinónimo
Punica malus  
Psidium guajava  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Myrtales  
Myrtales  

Familia
Lythraceae  
Myrtaceae  

Género
Punica  
Psidium  

Especies
P. granatum  
Psidium guajava  

Grupo Genérico
Granada  
Mirto  

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