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Confronto Frutta


Melograno e Guaiava


Guaiava e Melograno


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore   
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore   
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,70 g   
14
14,30 g   
30

Fibra
4,00 g   
14
5,40 g   
8

Zucchero
13,67 g   
10
8,90 g   
30

Proteina
1,67 g   
13
2,50 g   
5

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,18   
9

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg   
9
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg   
5
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg   
16
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Colina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Grasso
1,17 g   
5
0,95 g   
7

Minerali
  
  

Potassio
236,00 mg   
29
417,00 mg   
10

Ferro
0,30 mg   
35
0,26 mg   
39

Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcio
10,00 mg   
34
18,00 mg   
23

Magnesio
12,00 mg   
23
22,00 mg   
11

Zinco
0,35 mg   
7
0,23 mg   
12

Fosforo
36,00 mg   
13
40,00 mg   
8

Manganese
0,12 mg   
28
0,15 mg   
21

Rame
0,16 mg   
10
0,23 mg   
5

Selenio
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
112,00 mg   
6

Omega 6s
79,00 mg   
25
288,00 mg   
5

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
77,93 g   
99+
80,80 g   
99+

Cenere
0,53 g   
23
1,40 g   
5

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
68,00 kcal   
15

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal   
8
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
366,66 kcal   
8
325,00 kcal   
13

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
57,00 kcal   
19

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
55,00 kcal   
25

Calorie negli Marmellata
210,00 kcal   
25
240,00 kcal   
21

Calorie negli Torta
360,00 kcal   
9
340,00 kcal   
11

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Autunno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso scuro, Luce rosa-rosso   
Verde, Rosa, Giallo   

Dentro Colore
Rosso   
Bianca   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Croccante   

Gusto
Succoso, Dolce   
Agrodolce   

Origine
India, Iran   
Central America, Messico, Sud America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia   
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso   

pH del Suolo
5.5-7   
4.5-7   

Condizioni Climatiche
Freddo, Secco, Caldo   
Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Iran   
India   

Altri Paesi
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan   
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   

Top Importatore
Europa   
Canada   

Top Esportatore
India   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Punica granatum   
Psidium guajava   

Sinonimo
Punica malus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Myrtales   
Myrtales   

Famiglia
Lythraceae   
Myrtaceae   

Genus
Punica   
Psidium   

Specie
P. granatum   
Psidium guajava   

Generico Gruppo
Melograno   
Mirto   

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