Dom
Porównaj Owoce


Granatowiec i Guawa


Guawa i Granatowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   
Zapobiega wypadaniu włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia   
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk   
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,70 g   
14
14,30 g   
30

Włókno
4,00 g   
14
5,40 g   
8

Cukier
13,67 g   
10
8,90 g   
30

Białko
1,67 g   
13
2,50 g   
5

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,18   
9

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
31,00 mcg   
16

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,07 mg   
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
1,08 mg   
7

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg   
9
0,45 mg   
6

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,11 mg   
14

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
49,00 mcg   
3

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg   
99+
228,30 mg   
1

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg   
16
0,73 mg   
15

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
2,60 mcg   
24

Likopen
0,00 mcg   
9
5 204,00 mcg   
1

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Sadło
1,17 g   
5
0,95 g   
7

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg   
29
417,00 mg   
10

Żelazo
0,30 mg   
35
0,26 mg   
39

Sód
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Wapń
10,00 mg   
34
18,00 mg   
23

Magnez
12,00 mg   
23
22,00 mg   
11

Cynk
0,35 mg   
7
0,23 mg   
12

Fosfor
36,00 mg   
13
40,00 mg   
8

Mangan
0,12 mg   
28
0,15 mg   
21

Miedź
0,16 mg   
10
0,23 mg   
5

Selen
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
112,00 mg   
6

Omega 6s
79,00 mg   
25
288,00 mg   
5

Steroli
  
  

Zawartość Wody
77,93 g   
99+
80,80 g   
99+

Popiół
0,53 g   
23
1,40 g   
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
68,00 kcal   
15

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
83,00 kcal   
8
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
366,66 kcal   
8
325,00 kcal   
13

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
57,00 kcal   
19

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal   
22
55,00 kcal   
25

Kalorii w Dżemie
210,00 kcal   
25
240,00 kcal   
21

Kalorii w Pie
360,00 kcal   
9
340,00 kcal   
11

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Jesień   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada   
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone   
Zielony, Różowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Chrupiący   

Smak
Soczysty, Słodkie   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Indie, Iran   
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek   
Ił, Skalisty, Piaszczysty   

pH Gleby
5.5-7   
4.5-7   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Suchy, Gorąco   
Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Iran   
Indie   

Inne Kraje
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan   
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   

Górny Importera
Europa   
Kanada   

Górny Eksporter
Indie   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Punica granatum   
Psidium guajava   

Synonim
Punica malus   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Myrtales   
Myrtales   

Rodzina
Lythraceae   
Myrtaceae   

Genus
Punica   
Psidium   

Gatunki
P. granatum   
Psidium guajava   

Rodzajowa Grupa
Granatowiec   
Mirt   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce