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Guava vs Granatapfel


Granatapfel vs Guava


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz   

Nebenwirkungen
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,30 g   
30
18,70 g   
14

Faser
5,40 g   
8
4,00 g   
14

Zucker
8,90 g   
30
13,67 g   
10

Eiweiß
2,50 g   
5
1,67 g   
13

Protein zu Carb-Verhältnis
0,18   
9
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg   
16
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg   
7
0,29 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,45 mg   
6
0,38 mg   
9

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
14
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (Folsäure)
49,00 mcg   
3
38,00 mcg   
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
228,30 mg   
1
10,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,60 mg   
16

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
16,40 mcg   
5

Lycopin
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholin
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Fett
0,95 g   
7
1,17 g   
5

Mineralien
  
  

Kalium
417,00 mg   
10
236,00 mg   
29

Eisen
0,26 mg   
39
0,30 mg   
35

Natrium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Kalzium
18,00 mg   
23
10,00 mg   
34

Magnesium
22,00 mg   
11
12,00 mg   
23

Zink
0,23 mg   
12
0,35 mg   
7

Phosphor
40,00 mg   
8
36,00 mg   
13

Mangan
0,15 mg   
21
0,12 mg   
28

Kupfer
0,23 mg   
5
0,16 mg   
10

Selen
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
112,00 mg   
6
0,00 mg   
38

Omega 6s
288,00 mg   
5
79,00 mg   
25

Sterol
  
  

Wassergehalt
80,80 G   
99+
77,93 G   
99+

Asche
1,40 G   
5
0,53 G   
23

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
68,00 kcal   
15
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
83,00 kcal   
8

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal   
13
366,66 kcal   
8

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal   
19
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
55,00 kcal   
25
60,00 kcal   
22

Kalorien in Jam
240,00 kcal   
21
210,00 kcal   
25

Kalorien in Pie
340,00 kcal   
11
360,00 kcal   
9

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Herbst   

Sorten
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha   
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Grün, Rosa, Gelb   
Dunkelrot, Hellrosa-rot   

Innenfarbe
Weiß   
Rot   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Knusprig   
Saftig   

Geschmack
Süß-sauer   
Saftig, Süß   

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   
Indien, Ich rannte   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Felsig, Sandig   
Lehm, Sand   

Boden-pH
4.5-7   
5.5-7   

Klimabedingungen
Sonnig   
Kalt, Trocken, Heiß   

Fakten

Fakten über
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.   
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Ich rannte   

Andere Länder
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan   

Top Importeur
Kanada   
Europa   

Top Exporteur
Indien   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Guave   
Punica granatum   

Synonym
Nicht verfügbar   
Punica Malus   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Myrtales   
Myrtales   

Familie
Myrtaceae   
Lythraceae   

Gattung
Psidium   
Punica   

Spezies
Guave   
P. granatum   

Gattungsgruppe
Myrte   
Granatapfel   

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