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Guava vs Granatapfel


Granatapfel vs Guava


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz  

Nebenwirkungen
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,30 g  
30
18,70 g  
14

Faser
5,40 g  
8
4,00 g  
14

Zucker
8,90 g  
37
13,67 g  
15

Eiweiß
2,50 g  
5
1,67 g  
13

Protein zu Carb-Verhältnis
0,18  
9
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg  
18
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
19

Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg  
7
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,45 mg  
8
0,38 mg  
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
14
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (Folsäure)
49,00 mcg  
3
38,00 mcg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
228,30 mg  
1
10,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,60 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
16,40 mcg  
5

Lycopin
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Fett
0,95 g  
7
1,17 g  
5

Mineralien
  
  

Kalium
417,00 mg  
10
236,00 mg  
29

Eisen
0,26 mg  
39
0,30 mg  
35

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Kalzium
18,00 mg  
24
10,00 mg  
35

Magnesium
22,00 mg  
11
12,00 mg  
23

Zink
0,23 mg  
12
0,35 mg  
7

Phosphor
40,00 mg  
8
36,00 mg  
13

Mangan
0,15 mg  
25
0,12 mg  
32

Kupfer
0,23 mg  
5
0,16 mg  
10

Selen
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
112,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Omega 6s
288,00 mg  
5
79,00 mg  
25

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Wassergehalt
80,80 G  
99+
77,93 G  
99+

Asche
1,40 G  
5
0,53 G  
24

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
68,00 kcal  
22
83,00 kcal  
13

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
68,00 kcal  
20
83,00 kcal  
12

Kalorien in gefrorener Form
68,00 kcal  
19
83,00 kcal  
12

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal  
18
366,66 kcal  
8

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal  
29
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
55,00 kcal  
26
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
240,00 kcal  
21
210,00 kcal  
25

Kalorien in Pie
340,00 kcal  
13
360,00 kcal  
10

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Herbst  

Sorten
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha  
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün, Rosa, Gelb  
Dunkelrot, Hellrosa-rot  

Innenfarbe
Weiß  
Rot  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Knusprig  
Saftig  

Geschmack
Süß-sauer  
Saftig, Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  
Indien, Ich rannte  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Felsig, Sandig  
Lehm, Sand  

Boden-pH
4.5-7  
5.5-7  

Klimabedingungen
Sonnig  
Kalt, Trocken, Heiß  

Fakten

Fakten über
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.  
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Ich rannte  

Andere Länder
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan  

Top Importeur
Kanada  
Europa  

Top Exporteur
Indien  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Guave  
Punica granatum  

Synonym
Psidium Guajava  
Punica Malus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Myrtales  
Myrtales  

Familie
Myrtaceae  
Lythraceae  

Gattung
Psidium  
Punica  

Spezies
Guave  
P. granatum  

Gattungsgruppe
Myrte  
Granatapfel  

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