Guava vs Granatapfel

Guava

Granatapfel

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary

Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz

Nebenwirkungen

Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

14,30 g

18,70 g

Faser

5,40 g

4,00 g

Zucker

8,90 g

13,67 g

Eiweiß

2,50 g

1,67 g

Protein zu Carb-Verhältnis

0,18

0,09

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

31,00 mcg

0,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg

0,05 mg

Vitamin B3 (Niacin)

1,08 mg

0,29 mg

99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,45 mg

0,38 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg

0,08 mg

Vitamin B9 (Folsäure)

49,00 mcg

38,00 mcg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

228,30 mg

10,20 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg

0,60 mg

Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg

16,40 mcg

Lycopin

5.204,00 mcg

0,00 mcg

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg

Cholin

7,60 mg

Fett

0,95 g

1,17 g

Mineralien

Kalium

417,00 mg

236,00 mg

Eisen

0,26 mg

0,30 mg

Natrium

2,00 mg

3,00 mg

Kalzium

18,00 mg

10,00 mg

Magnesium

22,00 mg

12,00 mg

Zink

0,23 mg

0,35 mg

Phosphor

40,00 mg

36,00 mg

Mangan

0,15 mg

0,12 mg

Kupfer

0,23 mg

0,16 mg

Selen

0,60 mcg

0,50 mcg

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

112,00 mg

0,00 mg

Omega 6s

288,00 mg

79,00 mg

Sterol

Wassergehalt

80,80 G

99+

77,93 G

99+

Asche

1,40 G

0,53 G

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

68,00 kcal

Nicht verfügbar

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar

83,00 kcal

Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar

Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal

366,66 kcal

Kalorien in Konservendosen

57,00 kcal

Nicht verfügbar

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

55,00 kcal

60,00 kcal

Kalorien in Jam

240,00 kcal

210,00 kcal

Kalorien in Pie

340,00 kcal

360,00 kcal

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch

Baumfrucht

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Herbst

Sorten

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha

Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Grün, Rosa, Gelb

Dunkelrot, Hellrosa-rot

Innenfarbe

Weiß

Rot

Gestalten

Runden

Textur

Knusprig

Saftig

Geschmack

Süß-sauer

Saftig, Süß

Herkunft

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

Indien, Ich rannte

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Felsig, Sandig

Lehm, Sand

Boden-pH

4.5-7

5.5-7

Klimabedingungen

Sonnig

Kalt, Trocken, Heiß

Fakten

Fakten über

Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.

Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.

In Alkoholische Getränke

Wein

Bier

Spirituosen

Cocktails

Produktion

Oberste Produzent

Indien

Ich rannte

Andere Länder

China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand

Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan