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Birne vs Holunderbeere


Holunderbeere vs Birne


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege   
Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Halsschmerzen Behandlung   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Reduziert Falten, Behandlung von Akne   
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Juckreiz, Hautausschläge, Schwellung   
Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Durchfall, Übelkeit, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nicht Verfügbar   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,23 g   
26
18,40 g   
16

Faser
3,10 g   
19
7,00 g   
4

Zucker
9,75 g   
24
Nicht verfügbar   

Eiweiß
0,36 g   
99+
0,66 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,06 mg   
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,05 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,23 mg   
6

Vitamin B9 (Folsäure)
7,00 mcg   
28
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,30 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
4,40 mcg   
16
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
44,00 mcg   
23
Nicht verfügbar   

Cholin
5,10 mg   
24
Nicht verfügbar   

Fett
0,14 g   
39
0,50 g   
18

Mineralien
  
  

Kalium
116,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Eisen
0,18 mg   
99+
1,60 mg   
8

Natrium
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14

Kalzium
9,00 mg   
35
38,00 mg   
9

Magnesium
7,00 mg   
28
5,00 mg   
30

Zink
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22

Phosphor
12,00 mg   
34
39,00 mg   
9

Mangan
0,05 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,08 mg   
27
0,06 mg   
36

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg   
37
85,00 mg   
9

Omega 6s
93,00 mg   
20
162,00 mg   
12

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg   
10
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
83,96 G   
99+
79,80 G   
99+

Asche
0,32 G   
37
0,60 G   
20

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal   
19
73,00 kcal   
11

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
340,00 kcal   
12

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal   
19
200,00 kcal   
4

Kalorien in Jam
240,00 kcal   
21
280,00 kcal   
12

Kalorien in Pie
282,00 kcal   
27
310,00 kcal   
16

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere   

Jahreszeit
Herbst, Sommer, Winter   
Herbst   

Sorten
Grüne Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel und Starkrimson   
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Gelb   
Schwarz, Rot   

Innenfarbe
Weiß   
Magenta   

Gestalten
Birne   
Runden   

Textur
Körnig   
Saftig   

Geschmack
Knackig, Süß   
Saftig, Süß   

Herkunft
China, Japan   
Europa   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehmig, Lehmig, Sandig   
Sandig, Gut durchlässige   

Boden-pH
5-7.5   
5.5-6.5   

Klimabedingungen
Kalt, Heiß, Ohne Fröste   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Der erste Birnbaum wurde in Nordamerika im Jahr 1620 gepflanzt. Die Chinesen betrachtet die Birnenfrucht ein Symbol der Unsterblichkeit zu sein. Diese Frucht wurde als natürliches Heilmittel gegen Übelkeit im antiken Griechenland verwendet.   
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
vereinigte Staaten von Amerika   

Andere Länder
Argentinien, Belgien, Indien, Italien, Japan, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Kolumbien, Indien, Mexiko   

Top Importeur
Europa   
Nicht Verfügbar   

Top Exporteur
China   
Nicht Verfügbar   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Pyrus communis   
Sambucus nigra   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Asteridae   

Auftrag
Rosales   
Dipsacales   

Familie
Rosaceae   
Adoxaceae   

Gattung
Pyrus   
Sambucus   

Spezies
P. communis   
S. nigra   

Gattungsgruppe
Rose   
moschatel   

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