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Brotfrucht vs Feijoa


Feijoa vs Brotfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti Depressiva, Krebsprävention, Reduziert nervöse Spannung, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit,, Behandlung von Lungenerkrankungen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert die Blutzirkulation, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Erhellt und hellt Teint, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
27,12 g  
6
12,92 g  
38

Faser
4,90 g  
11
6,40 g  
7

Zucker
11,00 g  
24
8,20 g  
99+

Eiweiß
1,07 g  
22
0,98 g  
27

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,30 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg  
7
0,23 mg  
27

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
25

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
23,00 mcg  
11

Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg  
31
32,90 mg  
26

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
37

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
3,50 mcg  
20

Lycopin
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
32
27,00 mcg  
29

Cholin
9,80 mg  
9
0,00 mg  
39

Fett
0,23 g  
32
0,60 g  
14

Mineralien
  
  

Kalium
490,00 mg  
5
172,00 mg  
99+

Eisen
0,54 mg  
23
0,14 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Kalzium
17,00 mg  
25
17,00 mg  
25

Magnesium
25,00 mg  
9
9,00 mg  
26

Zink
0,12 mg  
21
0,06 mg  
27

Phosphor
30,00 mg  
17
19,00 mg  
26

Mangan
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
38

Kupfer
0,08 mg  
26
0,04 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
58,00 mg  
14

Omega 6s
48,00 mg  
35
214,00 mg  
9

Sterol
  
  

Phytosterol
14,00 mg  
14
20,00 mg  
9

Wassergehalt
70,65 G  
99+
83,28 G  
99+

Asche
0,93 G  
10
0,38 G  
35

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
103,00 kcal  
9
61,00 kcal  
25

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
103,00 kcal  
8
55,00 kcal  
28

Kalorien in gefrorener Form
103,00 kcal  
8
47,00 kcal  
33

Kalorien in getrockneter Form
103,00 kcal  
99+
747,00 kcal  
1

Kalorien in Konservendosen
103,00 kcal  
11
55,00 kcal  
31

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
300,00 kcal  
3
25,00 kcal  
99+

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
220,00 kcal  
24

Kalorien in Pie
80,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Herbst, Winter  

Sorten
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina  
Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollo, Den's Choice, Kakapo, Mammut, Opal Star, Triumph und Wiki Tu  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Weiß, Gelb  
Grün  

Innenfarbe
Weiß  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Zäh  
Saftig  

Geschmack
Fade  
Süß  

Herkunft
Südpazifik  
Argentinien, Brasilien, Paraguay, Uruguay  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Tonlehm, Gravely Lehm, Sandig  

Boden-pH
6-7.5  
6-6.5  

Klimabedingungen
Feucht, Regenfall, Warm  
Kalt, Warm  

Fakten

Fakten über
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.  
Feijoa wird als "Ananas Guave" in einigen Ländern genannt. Koru Baum ist eine Zierpflanze , die auch als Hedge & Windschutz verwendet werden kann. Alle Teile von feijoa Obst sind essbar (Haut ist meist verworfen).  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Jamaika  
Neuseeland  

Andere Länder
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  
Australien, Aserbaidschan, Indien, Japan, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Top Exporteur
Jamaika  
Neuseeland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus altilis  
Acca sellowiana  

Synonym
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa  
Feijoa sellowiana oder Orthostemon sellowianus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Magnollidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Myrtales  

Familie
Moraceae  
Myrtaceae  

Gattung
Artocarpus  
Acca  

Spezies
A. altilis  
A. sellowiana  

Gattungsgruppe
Maulbeere  
Myrte  

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