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Brotfrucht vs Grüne Paprika


Grüne Paprika vs Brotfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
27,12 g   
6
4,64 g   
99+

Faser
4,90 g   
11
1,80 g   
28

Zucker
11,00 g   
17
2,40 g   
99+

Eiweiß
1,07 g   
22
0,86 g   
32

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
18,00 mcg   
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,06 mg   
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,48 mg   
31

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg   
5
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,22 mg   
7

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
10,00 mcg   
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg   
31
80,40 mg   
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg   
32
7,40 mcg   
11

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg   
29
341,00 mcg   
3

Cholin
9,80 mg   
7
5,50 mg   
23

Fett
0,23 g   
32
0,17 g   
36

Mineralien
  
  

Kalium
490,00 mg   
5
175,00 mg   
99+

Eisen
0,54 mg   
23
0,34 mg   
32

Natrium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Kalzium
17,00 mg   
24
10,00 mg   
34

Magnesium
25,00 mg   
9
10,00 mg   
25

Zink
0,12 mg   
21
0,13 mg   
20

Phosphor
30,00 mg   
17
20,00 mg   
25

Mangan
0,06 mg   
99+
0,12 mg   
27

Kupfer
0,08 mg   
26
0,07 mg   
34

Selen
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg   
26
8,00 mg   
31

Omega 6s
48,00 mg   
34
54,00 mg   
30

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
9,00 mg   
9

Wassergehalt
70,65 G   
99+
93,90 G   
4

Asche
0,93 G   
10
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
20,00 kcal   
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
103,00 kcal   
4
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
20,00 kcal   
28

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
314,00 kcal   
15

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
300,00 kcal   
3
30,00 kcal   
38

Kalorien in Pie
80,00 kcal   
99+
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch   
Fruchtgemüse   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina   
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Weiß, Gelb   
Grün   

Innenfarbe
Weiß   
Hellgrün   

Gestalten
Oval   
unregelmäßig oval   

Textur
Zäh   
Knusprig   

Geschmack
Fade   
N/A   

Herkunft
Südpazifik   
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Gebüsch   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Lehm   

Boden-pH
6-7.5   
5.5-7   

Klimabedingungen
Feucht, Regenfall, Warm   
Warm   

Fakten

Fakten über
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.   
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nein   

Bier
ja   
Nein   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
Nein   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Jamaika   
China   

Andere Länder
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Jamaika   
Kanada   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus altilis   
Capsicum annuum   

Synonym
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Magnollidae   
Alismidae   

Auftrag
Rosales   
Solanales   

Familie
Moraceae   
Solanaceae   

Gattung
Artocarpus   
Peperoni   

Spezies
A. altilis   
C. annum   

Gattungsgruppe
Maulbeere   
Nicht Verfügbar   

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