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Clementine vs Maracuja


Maracuja vs Clementine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress  
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
12,02 g  
99+
23,40 g  
9

Faser
1,70 g  
31
10,40 g  
1

Zucker
9,18 g  
34
11,20 g  
23

Eiweiß
0,85 g  
33
2,20 g  
9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
681,00 mcg  
1
64,00 mcg  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
9
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,13 mg  
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg  
22
1,50 mg  
4

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg  
99+
0,73 mg  
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
48,80 mg  
16
30,00 mg  
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
14,00 mg  
3
7,60 mg  
16

Fett
0,15 g  
38
0,70 g  
10

Mineralien
  
  

Kalium
177,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Eisen
0,14 mg  
99+
1,60 mg  
8

Natrium
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Kalzium
30,00 mg  
14
12,00 mg  
30

Magnesium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zink
0,06 mg  
27
0,10 mg  
23

Phosphor
21,00 mg  
24
68,00 mg  
3

Mangan
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
29

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
1,00 mg  
99+

Omega 6s
20,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Wassergehalt
86,58 G  
32
72,93 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
47,00 kcal  
34
97,00 kcal  
10

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
47,00 kcal  
33
97,00 kcal  
9

Kalorien in gefrorener Form
47,00 kcal  
33
97,00 kcal  
9

Kalorien in getrockneter Form
275,00 kcal  
31
410,00 kcal  
5

Kalorien in Konservendosen
47,00 kcal  
36
110,00 kcal  
9

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
51,00 kcal  
30

Kalorien in Jam
49,00 kcal  
39
330,00 kcal  
7

Kalorien in Pie
249,00 kcal  
38
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Tropisch  

Jahreszeit
Herbst  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Clemenules oder Nules und Nadorcott  
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange  
Lila, Gelb  

Innenfarbe
Orange  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß, Scharf, Torte  
Süß, Torte  

Herkunft
China  
Argentinien, Brasilien, Paraguay  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sandig, Gut durchlässige  
sandiger Lehm  

Boden-pH
6-7  
6.5-7.5  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
frostfrei, Sonnig, Warm  

Fakten

Fakten über
Clementine wurde zum ersten Mal im Jahre 1909 an der Zitrus Forschungszentrum in den USA angebaut. Es wird als "Weihnachtsorange " genannt, wie begrenzte Anbausaison ist im Winter fällt. Es ist ein Hybrid zwischen Mittelmeer und Orangen.  
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien  
Brasilien  

Andere Länder
Argentinien, Brasilien, Ägypten, Italien, Japan, Marokko, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien  

Top Exporteur
Spanien  
Ecuador  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus Clementina  
Passi edulis  

Synonym
Zitrus-Clementine  
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Sapindales  
Malpighiales  

Familie
Rutaceae  
Passifloraceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Passi  

Spezies
C. Clemen  
P. edulis  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Passionsblume  

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