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Clementine vs Maracuyá


Maracuyá vs Clementine


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés  
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
12,02 g  
99+
23,40 g  
9

Fibra
1,70 g  
31
10,40 g  
1

Azúcar
9,18 g  
34
11,20 g  
23

Proteína
0,85 g  
33
2,20 g  
9

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
681,00 mcg  
1
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,15 mg  
99+
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
48,80 mg  
16
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
14,00 mg  
3
7,60 mg  
16

Grasa
0,15 g  
38
0,70 g  
10

Minerales
  
  

Potasio
177,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Hierro
0,14 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sodio
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Calcio
30,00 mg  
14
12,00 mg  
30

Magnesio
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zinc
0,06 mg  
27
0,10 mg  
23

Fósforo
21,00 mg  
24
68,00 mg  
3

Manganeso
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
29

Cobre
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
1,00 mg  
99+

Omega 6s
20,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
86,58 g  
32
72,93 g  
99+

Ceniza
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
47,00 kcal  
34
97,00 kcal  
10

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal  
33
97,00 kcal  
9

Calorías en forma congelada
47,00 kcal  
33
97,00 kcal  
9

Calorías en forma seca
275,00 kcal  
31
410,00 kcal  
5

Calorías en Formar Enlatado
47,00 kcal  
36
110,00 kcal  
9

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
51,00 kcal  
30

Calorías en el Mermelada
49,00 kcal  
39
330,00 kcal  
7

Calorías en Tarta
249,00 kcal  
38
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Agrios  
Tropical  

Temporada
Otoño  
Todas las temporadas  

Variedades
Clemenules o Nules y Nadorcott  
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja  
Púrpura, Amarillo  

Dentro Color
Naranja  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Suculento  
Jugoso  

Gusto
Dulce, Picante, Tart  
Dulce, Tart  

Origen
China  
Argentina, Brasil, Paraguay  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arenoso, Bien drenado  
Franco arenoso  

pH Suelo
6-7  
6.5-7.5  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Libre de heladas, Soleado, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Clementine se cultivó por primera vez en el centro de investigación de cítricos en USA en 1909.
  • Es un híbrido entre el Mediterráneo y las naranjas.
  
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
España  
Brasil  

Otros Países
Argentina, Brasil, Egipto, Italia, Japón, Marruecos, Turquía, Estados Unidos de America  
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Brasil  

Cima Exportador
España  
Ecuador  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus clementina  
Passiflora edulis  

Sinónimo
Clementina cítrica  
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Sapindales  
Malpighiales  

Familia
Rutaceae  
Passifloraceae  

Género
Agrios  
Passiflora  

Especies
C. clementina  
P. edulis  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
Flor de la pasión  

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