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Clementine vs Maracuyá Nutrición

Clementine
Maracuyá
Maracuyá vs Clementine Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
12,02 g  
99+
23,40 g  
9
Fibra
1,70 g  
31
10,40 g  
1
Azúcar
9,18 g  
34
11,20 g  
23
Proteína
0,85 g  
33
2,20 g  
9
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
681,00 mcg  
1
64,00 mcg  
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,13 mg  
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
1,50 mg  
4
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,15 mg  
99+
0,73 mg  
3
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
48,80 mg  
16
30,00 mg  
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
14,00 mg  
3
7,60 mg  
16
Grasa
0,15 g  
38
0,70 g  
10
Minerales
  
  
Potasio
177,00 mg  
99+
348,00 mg  
13
Hierro
0,14 mg  
99+
1,60 mg  
8
Sodio
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2
Calcio
30,00 mg  
14
12,00 mg  
30
Magnesio
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6
Zinc
0,06 mg  
27
0,10 mg  
23
Fósforo
21,00 mg  
24
68,00 mg  
3
Manganeso
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
29
Cobre
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
25
Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
18,00 mg  
28
1,00 mg  
99+
Omega 6s
20,00 mg  
99+
410,00 mg  
3
Esterol
  
  
Fitosterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16
Contenido de Agua
86,58 g  
32
72,93 g  
99+
Ceniza
0,40 g  
34
0,80 g  
13
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