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Clementine vs Maracuyá Nutrición

Clementine
Maracuyá
Maracuyá vs Clementine Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
12,02 g   
99+
23,40 g   
9
Fibra
1,70 g   
29
10,40 g   
1
Azúcar
9,18 g   
27
11,20 g   
16
Proteína
0,85 g   
33
2,20 g   
9
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
No disponible   
64,00 mcg   
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,13 mg   
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
22
1,50 mg   
4
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,15 mg   
99+
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
22
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg   
10
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
48,80 mg   
16
30,00 mg   
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30
Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
0,00 mcg   
36
Choline
14,00 mg   
2
7,60 mg   
13
Grasa
0,15 g   
38
0,70 g   
10
Minerales
  
  
Potasio
177,00 mg   
99+
348,00 mg   
13
Hierro
0,14 mg   
99+
1,60 mg   
8
Sodio
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2
Calcio
30,00 mg   
14
12,00 mg   
29
Magnesio
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6
Zinc
0,06 mg   
27
0,10 mg   
23
Fósforo
21,00 mg   
24
68,00 mg   
3
Manganeso
0,02 mg   
99+
No disponible   
Cobre
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
25
Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
No disponible   
1,00 mg   
37
Omega 6s
No disponible   
410,00 mg   
3
Esterol
  
  
Contenido de Agua
86,58 g   
30
72,93 g   
99+
Ceniza
0,40 g   
33
0,80 g   
13
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