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Maracuyá vs Clementine Nutrición

Maracuyá
Clementine
Clementine vs Maracuyá Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
23,40 g   
9
12,02 g   
99+
Fibra
10,40 g   
1
1,70 g   
29
Azúcar
11,20 g   
16
9,18 g   
27
Proteína
2,20 g   
9
0,85 g   
33
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,64 mg   
22
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,15 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
24,00 mcg   
10
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
30,00 mg   
28
48,80 mg   
16
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,00 mcg   
36
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   
Choline
7,60 mg   
13
14,00 mg   
2
Grasa
0,70 g   
10
0,15 g   
38
Minerales
  
  
Potasio
348,00 mg   
13
177,00 mg   
99+
Hierro
1,60 mg   
8
0,14 mg   
99+
Sodio
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20
Calcio
12,00 mg   
29
30,00 mg   
14
Magnesio
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25
Zinc
0,10 mg   
23
0,06 mg   
27
Fósforo
68,00 mg   
3
21,00 mg   
24
Manganeso
No disponible   
0,02 mg   
99+
Cobre
0,09 mg   
25
0,00 mg   
99+
Selenio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
1,00 mg   
37
No disponible   
Omega 6s
410,00 mg   
3
No disponible   
Esterol
  
  
Contenido de Agua
72,93 g   
99+
86,58 g   
30
Ceniza
0,80 g   
13
0,40 g   
33
Calorías >>
<< Beneficios

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