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Clementina vs Maracujá Nutrição

Clementina
Maracujá
Maracujá vs Clementina Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
12,02 g   
99+
23,40 g   
9
Fibra
1,70 g   
29
10,40 g   
1
Açucar
9,18 g   
27
11,20 g   
16
Proteína
0,85 g   
33
2,20 g   
9
Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
64,00 mcg   
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,13 mg   
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
22
1,50 mg   
4
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
22
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg   
10
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
48,80 mg   
16
30,00 mg   
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36
Choline
14,00 mg   
2
7,60 mg   
13
Gordo
0,15 g   
38
0,70 g   
10
Minerais
  
  
Potássio
177,00 mg   
99+
348,00 mg   
13
Ferro
0,14 mg   
99+
1,60 mg   
8
Sódio
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2
Cálcio
30,00 mg   
14
12,00 mg   
29
Magnésio
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6
Zinco
0,06 mg   
27
0,10 mg   
23
Fósforo
21,00 mg   
24
68,00 mg   
3
Manganês
0,02 mg   
99+
Não disponível   
Cobre
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
25
Selênio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
1,00 mg   
37
6s Omega
Não disponível   
410,00 mg   
3
Esteróis
  
  
Teor de água
86,58 g   
30
72,93 g   
99+
Cinza
0,40 g   
33
0,80 g   
13
Calorias >>
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