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Maracuyá y Verde Kiwi


Verde Kiwi y Maracuyá


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa   
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel   
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
23,40 g   
9
14,66 g   
28

Fibra
10,40 g   
1
3,00 g   
20

Azúcar
11,20 g   
16
8,99 g   
29

Proteína
2,20 g   
9
1,14 g   
20

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
30,00 mg   
28
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
40,30 mcg   
1

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
122,00 mcg   
11

Choline
7,60 mg   
13
7,80 mg   
11

Grasa
0,70 g   
10
0,52 g   
17

Minerales
  
  

Potasio
348,00 mg   
13
312,00 mg   
18

Hierro
1,60 mg   
8
0,31 mg   
34

Sodio
28,00 mg   
2
3,00 mg   
17

Calcio
12,00 mg   
29
34,00 mg   
12

Magnesio
29,00 mg   
6
17,00 mg   
17

Zinc
0,10 mg   
23
0,14 mg   
19

Fósforo
68,00 mg   
3
34,00 mg   
15

Manganeso
No disponible   
0,10 mg   
32

Cobre
0,09 mg   
25
0,13 mg   
14

Selenio
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
42,00 mg   
19

Omega 6s
410,00 mg   
3
246,00 mg   
8

Esterol
  
  

Contenido de Agua
72,93 g   
99+
83,07 g   
99+

Ceniza
0,80 g   
13
0,61 g   
19

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
61,00 kcal   
17

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
97,00 kcal   
5
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
410,00 kcal   
5
352,00 kcal   
10

Calorías en Formar Enlatado
110,00 kcal   
5
105,00 kcal   
6

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
51,00 kcal   
29
61,00 kcal   
21

Calorías en el Mermelada
330,00 kcal   
7
245,00 kcal   
20

Calorías en Tarta
200,00 kcal   
99+
345,00 kcal   
10

Características

Tipo
Tropical   
Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Primavera, Verano, Invierno   

Variedades
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Púrpura, Amarillo   
Marrón, Verde   

Dentro Color
Amarillo   
Verde   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Suculento   

Gusto
Dulce, Tart   
Agrio - Dulce, Picante   

Origen
Argentina, Brasil, Paraguay   
China   

Crece sobre
No Disponible   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso   
Bien drenado   

pH Suelo
6.5-7.5   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Libre de heladas, Soleado, Calentar   
Frío, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Brasil   
Italia   

Otros Países
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú   
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Brasil   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Ecuador   
Nueva Zelanda   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Passiflora edulis   
Actinidia deliciosa   

Sinónimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Orden
Malpighiales   
Ericales   

Familia
Passifloraceae   
Actinidiaceae   

Género
Passiflora   
Actinidia   

Especies
P. edulis   
A. deliciosa   

Grupo Genérico
Flor de la pasión   
Kiwi   

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