Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce i Zielony Kiwi


Zielony Kiwi i Pasja Owoce


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe   
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,40 g   
9
14,66 g   
28

Włókno
10,40 g   
1
3,00 g   
20

Cukier
11,20 g   
16
8,99 g   
29

Białko
2,20 g   
9
1,14 g   
20

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
4,00 mcg   
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
6
0,03 mg   
34

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg   
4
0,34 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,18 mg   
36

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
27

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
25,00 mcg   
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg   
28
92,70 mg   
5

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
1,46 mg   
6

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
40,30 mcg   
1

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
122,00 mcg   
11

Cholina
7,60 mg   
13
7,80 mg   
11

Sadło
0,70 g   
10
0,52 g   
17

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg   
13
312,00 mg   
18

Żelazo
1,60 mg   
8
0,31 mg   
34

Sód
28,00 mg   
2
3,00 mg   
17

Wapń
12,00 mg   
29
34,00 mg   
12

Magnez
29,00 mg   
6
17,00 mg   
17

Cynk
0,10 mg   
23
0,14 mg   
19

Fosfor
68,00 mg   
3
34,00 mg   
15

Mangan
Niedostępne   
0,10 mg   
32

Miedź
0,09 mg   
25
0,13 mg   
14

Selen
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
42,00 mg   
19

Omega 6s
410,00 mg   
3
246,00 mg   
8

Steroli
  
  

Zawartość Wody
72,93 g   
99+
83,07 g   
99+

Popiół
0,80 g   
13
0,61 g   
19

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
61,00 kcal   
17

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
97,00 kcal   
5
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
410,00 kcal   
5
352,00 kcal   
10

Kalorii w puszkach Form
110,00 kcal   
5
105,00 kcal   
6

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
51,00 kcal   
29
61,00 kcal   
21

Kalorii w Dżemie
330,00 kcal   
7
245,00 kcal   
20

Kalorii w Pie
200,00 kcal   
99+
345,00 kcal   
10

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wiosna, Lato, Zimowy   

Odmiany
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Fioletowy, Żółty   
Brązowy, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Zielony   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Succulent   

Smak
Słodkie, Tarta   
Słodko-kwaśny, Tangy   

Pochodzenie
Argentyna, Brazylia, Paragwaj   
Chiny   

Rośnie na
Niedostępne   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6.5-7.5   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły   
Zimno, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Brazylia   
Włochy   

Inne Kraje
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru   
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Brazylia   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Ekwador   
Nowa Zelandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Passiflora edulis   
Actinidia deliciosa   

Synonim
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Malpighiales   
Ericales   

Rodzina
Passifloraceae   
Aktinidiowate   

Genus
Passiflora   
Actinidia   

Gatunki
P. edulis   
A. deliciosa   

Rodzajowa Grupa
Passiflory   
Kiwi   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce