Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce i Zielony Kiwi


Zielony Kiwi i Pasja Owoce


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,40 g  
9
14,66 g  
28

Włókno
10,40 g  
1
3,00 g  
21

Cukier
11,20 g  
23
8,99 g  
36

Białko
2,20 g  
9
1,14 g  
20

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
4,00 mcg  
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
6
0,03 mg  
34

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg  
4
0,34 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg  
3
0,18 mg  
40

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
27

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
25,00 mcg  
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg  
28
92,70 mg  
5

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
1,46 mg  
7

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
40,30 mcg  
1

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
122,00 mcg  
13

Cholina
7,60 mg  
16
7,80 mg  
14

Sadło
0,70 g  
10
0,52 g  
17

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg  
13
312,00 mg  
18

Żelazo
1,60 mg  
8
0,31 mg  
34

Sód
28,00 mg  
2
3,00 mg  
17

Wapń
12,00 mg  
30
34,00 mg  
12

Magnez
29,00 mg  
6
17,00 mg  
17

Cynk
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19

Fosfor
68,00 mg  
3
34,00 mg  
15

Mangan
0,13 mg  
29
0,10 mg  
36

Miedź
0,09 mg  
25
0,13 mg  
14

Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
42,00 mg  
21

Omega 6s
410,00 mg  
3
246,00 mg  
8

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
72,93 g  
99+
83,07 g  
99+

Popiół
0,80 g  
13
0,61 g  
20

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
97,00 kcal  
10
61,00 kcal  
25

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
97,00 kcal  
9
61,00 kcal  
24

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal  
9
61,00 kcal  
23

Kalorii w postaci suchej
410,00 kcal  
5
352,00 kcal  
11

Kalorii w puszkach Form
110,00 kcal  
9
105,00 kcal  
10

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
51,00 kcal  
30
61,00 kcal  
22

Kalorii w Dżemie
330,00 kcal  
7
245,00 kcal  
20

Kalorii w Pie
200,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato, Zimowy  

Odmiany
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowy, Żółty  
Brązowy, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Zielony  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Słodkie, Tarta  
Słodko-kwaśny, Tangy  

Pochodzenie
Argentyna, Brazylia, Paragwaj  
Chiny  

Rośnie na
-  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6.5-7.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły  
Zimno, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Brazylia  
Włochy  

Inne Kraje
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru  
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Brazylia  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Ekwador  
Nowa Zelandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Passiflora edulis  
Actinidia deliciosa  

Synonim
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa  
Aktinidia dziurawa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Malpighiales  
Ericales  

Rodzina
Passifloraceae  
Aktinidiowate  

Genus
Passiflora  
Actinidia  

Gatunki
P. edulis  
A. deliciosa  

Rodzajowa Grupa
Passiflory  
Kiwi  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce