Pasja Owoce i Zielony Kiwi
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Chroni włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,40 g
9
14,66 g
28
Włókno
10,40 g
1
3,00 g
20
Cukier
11,20 g
16
8,99 g
29
Białko
2,20 g
9
1,14 g
20
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,07
20
Witaminy
Witamina A (Retinol)
64,00 mcg
9
4,00 mcg
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
6
0,03 mg
34
Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg
4
0,34 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne
0,18 mg
36
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,06 mg
27
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
25,00 mcg
9
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg
28
92,70 mg
5
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
1,46 mg
6
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
40,30 mcg
1
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
122,00 mcg
11
Cholina
7,60 mg
13
7,80 mg
11
Sadło
0,70 g
10
0,52 g
17
Minerały
Potas
348,00 mg
13
312,00 mg
18
Żelazo
1,60 mg
8
0,31 mg
34
Sód
28,00 mg
2
3,00 mg
17
Wapń
12,00 mg
29
34,00 mg
12
Magnez
29,00 mg
6
17,00 mg
17
Cynk
0,10 mg
23
0,14 mg
19
Fosfor
68,00 mg
3
34,00 mg
15
Mangan
Niedostępne
0,10 mg
32
Miedź
0,09 mg
25
0,13 mg
14
Selen
0,60 mcg
10
0,20 mcg
15
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
1,00 mg
37
42,00 mg
19
Omega 6s
410,00 mg
3
246,00 mg
8
Steroli
Zawartość Wody
72,93 g
99+
83,07 g
99+
Popiół
0,80 g
13
0,61 g
19
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
61,00 kcal
17
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
97,00 kcal
5
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
410,00 kcal
5
352,00 kcal
10
Kalorii w puszkach Form
110,00 kcal
5
105,00 kcal
6
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
51,00 kcal
29
61,00 kcal
21
Kalorii w Dżemie
330,00 kcal
7
245,00 kcal
20
Kalorii w Pie
200,00 kcal
99+
345,00 kcal
10
Charakterystyka
Rodzaj
Tropikalny
Tropikalny
Pora roku
Wszystkie sezony
Wiosna, Lato, Zimowy
Odmiany
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Fioletowy, Żółty
Brązowy, Zielony
Wewnątrz Kolor
Żółty
Zielony
Kształt
Owalny
Owalny
Tekstura
soczysty
Succulent
Smak
Słodkie, Tarta
Słodko-kwaśny, Tangy
Pochodzenie
Argentyna, Brazylia, Paragwaj
Chiny
Rośnie na
Niedostępne
Vines
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta
Dobrze osuszone
pH Gleby
6.5-7.5
5.5-7
Warunki Klimatyczne
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły
Zimno, Słoneczny
Fakty
Fakty O
- Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
- Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
- Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
- Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
- Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
- Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Brazylia
Włochy
Inne Kraje
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Brazylia
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Ekwador
Nowa Zelandia
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Passiflora edulis
Actinidia deliciosa
Synonim
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Dillenhidae
Dillenhidae
Zamówienie
Malpighiales
Ericales
Rodzina
Passifloraceae
Aktinidiowate
Genus
Passiflora
Actinidia
Gatunki
P. edulis
A. deliciosa
Rodzajowa Grupa
Passiflory
Kiwi
