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Verde Kiwi vs Bayas de Goji Nutrición
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Verde Kiwi
Bayas de Goji
Bayas de Goji vs Verde Kiwi Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
14,66 g
28
69,21 g
3
Fibra
3,00 g
20
8,00 g
3
Azúcar
8,99 g
29
13,00 g
11
Proteína
1,14 g
20
14,07 g
1
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07
20
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg
31
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
34
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,18 mg
36
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
27
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg
9
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
92,70 mg
5
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg
6
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
122,00 mcg
11
0,00 mcg
36
Choline
7,80 mg
11
0,00 mg
32
Grasa
0,52 g
17
1,00 g
6
Minerales
Potasio
312,00 mg
18
840,00 mg
1
Hierro
0,31 mg
34
9,00 mg
1
Sodio
3,00 mg
17
24,00 mg
4
Calcio
34,00 mg
12
100,00 mg
1
Magnesio
17,00 mg
17
0,00 mg
31
Zinc
0,14 mg
19
2,70 mg
1
Fósforo
34,00 mg
15
0,00 mg
99+
Manganeso
0,10 mg
32
0,00 mg
99+
Cobre
0,13 mg
14
2,00 mg
1
Selenio
0,20 mcg
15
63,70 mcg
1
Ácidos Grasos
Omega 3s
42,00 mg
19
0,00 mg
38
Omega 6s
246,00 mg
8
0,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
No disponible
0,00 mg
16
Contenido de Agua
83,07 g
99+
0,00 g
99+
Ceniza
0,61 g
19
0,00 g
99+
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