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Verde Kiwi vs Bayas de Goji


Bayas de Goji vs Verde Kiwi


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel   
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva   

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Mayo interactuar con algunos medicamentos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,66 g   
28
69,21 g   
3

Fibra
3,00 g   
20
8,00 g   
3

Azúcar
8,99 g   
29
13,00 g   
11

Proteína
1,14 g   
20
14,07 g   
1

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
34
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,18 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
92,70 mg   
5
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg   
6
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
122,00 mcg   
11
0,00 mcg   
36

Choline
7,80 mg   
11
0,00 mg   
32

Grasa
0,52 g   
17
1,00 g   
6

Minerales
  
  

Potasio
312,00 mg   
18
840,00 mg   
1

Hierro
0,31 mg   
34
9,00 mg   
1

Sodio
3,00 mg   
17
24,00 mg   
4

Calcio
34,00 mg   
12
100,00 mg   
1

Magnesio
17,00 mg   
17
0,00 mg   
31

Zinc
0,14 mg   
19
2,70 mg   
1

Fósforo
34,00 mg   
15
0,00 mg   
99+

Manganeso
0,10 mg   
32
0,00 mg   
99+

Cobre
0,13 mg   
14
2,00 mg   
1

Selenio
0,20 mcg   
15
63,70 mcg   
1

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
0,00 mg   
38

Omega 6s
246,00 mg   
8
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
83,07 g   
99+
0,00 g   
99+

Ceniza
0,61 g   
19
0,00 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
61,00 kcal   
17
32,00 kcal   
36

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
90,00 kcal   
6

Calorías en forma seca
352,00 kcal   
10
32,00 kcal   
99+

Calorías en Formar Enlatado
105,00 kcal   
6
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal   
21
40,00 kcal   
35

Calorías en el Mermelada
245,00 kcal   
20
180,00 kcal   
29

Calorías en Tarta
345,00 kcal   
10
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Tropical   
Baya   

Temporada
Primavera, Verano, Invierno   
Otoño   

Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan   
No Tipos   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Marrón, Verde   
Rojo escarlata   

Dentro Color
Verde   
Naranja   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Suculento   
Difícil   

Gusto
Agrio - Dulce, Picante   
Ligeramente amargo, Tart   

Origen
China   
Desconocido   

Crece sobre
Vides   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
5.5-7   
6.8-8.1   

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado   
Frío, Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Italia   
China   

Otros Países
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America   
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Nueva Zelanda   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Actinidia deliciosa   
Lycium barbarum   

Sinónimo
No disponible   
Baya de goji   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Desconocido   

Clase
Magnoliopsida   
Desconocido   

Subclase
Dillenhidae   
Asteridae   

Orden
Ericales   
Solanales   

Familia
Actinidiaceae   
Solanaceae   

Género
Actinidia   
Lycium   

Especies
A. deliciosa   
L. barbarum   

Grupo Genérico
Kiwi   
No Disponible   

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