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Quivi verde vs Gojiberry Nutrição
f
Quivi verde
Gojiberry
Gojiberry vs Quivi verde Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
14,66 g
28
69,21 g
3
Fibra
3,00 g
20
8,00 g
3
Açucar
8,99 g
29
13,00 g
11
Proteína
1,14 g
20
14,07 g
1
Proteína para Rácio Carb
0,07
20
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg
31
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
34
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,18 mg
36
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
27
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg
9
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
92,70 mg
5
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg
6
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
122,00 mcg
11
0,00 mcg
36
Choline
7,80 mg
11
0,00 mg
32
Gordo
0,52 g
17
1,00 g
6
Minerais
Potássio
312,00 mg
18
840,00 mg
1
Ferro
0,31 mg
34
9,00 mg
1
Sódio
3,00 mg
17
24,00 mg
4
Cálcio
34,00 mg
12
100,00 mg
1
Magnésio
17,00 mg
17
0,00 mg
31
Zinco
0,14 mg
19
2,70 mg
1
Fósforo
34,00 mg
15
0,00 mg
99+
Manganês
0,10 mg
32
0,00 mg
99+
Cobre
0,13 mg
14
2,00 mg
1
Selênio
0,20 mcg
15
63,70 mcg
1
Ácidos graxos
Omega 3s
42,00 mg
19
0,00 mg
38
6s Omega
246,00 mg
8
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
0,00 mg
16
Teor de água
83,07 g
99+
0,00 g
99+
Cinza
0,61 g
19
0,00 g
99+
Calorias >>
<< Benefícios
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Quivi verde e Ginja
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Benefícios
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Groselha preta
Benefícios
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Nutrição
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Benefícios
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Benefícios
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