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Gojiberry vs Quivi verde Nutrição
f
Gojiberry
Quivi verde
Quivi verde vs Gojiberry Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
69,21 g
3
14,66 g
28
Fibra
8,00 g
3
3,00 g
20
Açucar
13,00 g
11
8,99 g
29
Proteína
14,07 g
1
1,14 g
20
Proteína para Rácio Carb
0,20
7
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
4,00 mcg
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,03 mg
34
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,34 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,18 mg
36
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,06 mg
27
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
25,00 mcg
9
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg
38
92,70 mg
5
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
1,46 mg
6
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
40,30 mcg
1
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
122,00 mcg
11
Choline
0,00 mg
32
7,80 mg
11
Gordo
1,00 g
6
0,52 g
17
Minerais
Potássio
840,00 mg
1
312,00 mg
18
Ferro
9,00 mg
1
0,31 mg
34
Sódio
24,00 mg
4
3,00 mg
17
Cálcio
100,00 mg
1
34,00 mg
12
Magnésio
0,00 mg
31
17,00 mg
17
Zinco
2,70 mg
1
0,14 mg
19
Fósforo
0,00 mg
99+
34,00 mg
15
Manganês
0,00 mg
99+
0,10 mg
32
Cobre
2,00 mg
1
0,13 mg
14
Selênio
63,70 mcg
1
0,20 mcg
15
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
42,00 mg
19
6s Omega
0,00 mg
99+
246,00 mg
8
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
0,00 g
99+
83,07 g
99+
Cinza
0,00 g
99+
0,61 g
19
Calorias >>
<< Benefícios
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Gojiberry e Damson
Gojiberry e Bilberry
Gojiberry e Abóbora
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Mangostão roxo Frutas
Abóbora Frutas
Bilberry Frutas
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Damson
Benefícios
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Tamarillo
Benefícios
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Polpa de bolota
Benefícios
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Nutrição
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Quivi verde e Fruta milagrosa
Benefícios
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